2006/2/17  0:34

2/16  diary

今日からダイアリーをブログにしてみました。
過去のダイアリーは左のリンクにpast diaryがありますのでそちらをどうぞ。
いろんなブログの会社があるのだが、家でAOLを利用しているのでそのままAOLに。
ブログなら今までのダイアリーとちがってその項目に皆さんが書き込み出来ますので、思うことが何かあれば是非書いてくださいね。
故にBBSはしばらくして、数ヶ月かな?したらクローズするかもしれません。いばらく残しますが。
ブログの場合デザインが制限されてしまうので、適度にサッパリしたものにしました。難しいことが分かればデザインも自由自在ですが、そこまではとても・・。
絵文字も出来るんだね。

昨日の写真は反響が多く、お父様も喜ぶことでしょう。

今日は足のトレーニングで僕もウォーキングランジをやってお尻が痛い。
やったことない人はオススメです。
家では何も持たなくてもいいですが。腰に手を当てて、片足を前に出してしゃがむ。前後に足を開いた状態で両膝とも90度の状態。いわゆるランジの状態。前の足のかかとで床を押している。その前足のお尻でかかとを床に押し付けるように前に立ち上がる。
そうやって一歩一歩前に歩いていく。立ち上がったときは両足をそろえて一瞬止まって、それから次の一歩。最低4歩は前に歩いて、Uターン。家が広い人、庭がある人は広いところで長めに歩き続けて。10歩歩いてUターンできるくらいが理想。
これで合計30〜40歩歩こう。
ヒップ締まります。

2006/2/16  22:57

2/15  diary

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これは僕の実家の2Fの窓から見える風景。
お父様が自慢のデジカメで先日撮ったものです。夕暮れの四国山脈。
うちは数年前に立て替えたのだが、それ以前のこの同じ場所の部屋には僕の部屋があった。
以前は僕が子供の頃は前に家が建っていなかったので、もっと眺めがよかったけど、今でも天気がよければ写真の一番向こう側にある四国が見える。瀬戸内海が見える。手前のスリッパ型の島は中間にある名前はわからないけど、島。
勉強机がこの方向に向いていたので勉強の合間にこの景色を毎日眺めていた。眺めていたほうが長かったような気もするが。

今でもこの写真のこの風景が脳裏に焼きついている。
のどかないい場所なんだ。甥っ子たちはここで育っているのでのびのびとしている。子供としてはこういう所で育って欲しいね。
この海の手前側の海岸には自転車で5分。夏は毎日海に行っていた。真っ黒い子供。今より子供が多かったのでいつも5,6人で海に行った。漁船の操縦席の屋根(2,3mの高さ)から頭から飛び込んだり、漁船のタイタニック部分からバック転で飛び込んだり。怪我するやつもいたけど。湾になっていて向こう岸まで数百m泳いでいったり。
そういう経験もそうだけど、そういう記憶があるのが今となっては嬉しい。
そのときの連中とは塾の付き合いではなく、利害関係もない。
今、この記憶の中にある。会うといつでもあのときに戻れる。




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