2006/2/21  23:55

アンチエイジング取材を受ける。  diary

毎週1回パーソナルトレーニングを受けているY.Oさん(女性)が今日は(も?)彼にパーソナルトレーナーのようにトレーニングを指導していた。普段やっている腹筋やダンベルプレスを細かい注意点まで指導し、彼はキツそうだった。
遠目でそっと見ていたのだが、僕は嬉しかった。こうやってトレーニングの輪が広がるのもすばらしいし、何より2人がトレーニングでより仲良くなるのが嬉しいじゃない。すでに十分仲いいんだろうけど。
シューズのそこが薄いのにランニングしすぎてかかとが痛くなったけど、今日は新しいシューズになってましたね!

今日は夕方cafeglobe.com というインターネットのサイトの取材を受けた。
このサイトは見ていただければ分かるように、女性向けサイト。大人の女性のための情報サイト。
今回はアンチエイジングに関しての取材。
これって僕に来る内容なの?エイジレスでいるためにはどんなことをしているか?とか、エイジレスな女性とは?を男性の観点で話すというものだ。
数日前からずっと考えてた。何を話そうかなあ・・・って。
とりあえず僕だからトレーニングや食事で若くいることを主張しとかないとね。
あとは内面的なことも話してみた。
いまやアンチエイジングという言葉も結構普通になってきた。ちょっと前まで誰も知らなかったのに。でも僕が言ったのはコエンザイムやαリポ酸、なんとか注射とかじゃなく、今もっている自分の素材を無駄にしないよう、、そのために運動や食事が大切ってこと。
今ここで全てはいえないが、詳しくは後日そっちのサイトにアップされたらお知らせします。

皆さんはエイジレスでいるためにどんなことを心がけていますか?



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