2007/6/24  22:30

ダイハード4.0  diary

ダイハード4.0がもう始まるのですか。
懐かしいのは、あのダイハード1で事件が起き、装甲車がつっこんでめちゃくちゃになった近代的なデザインのビルは実は20世紀FOX本社のビルでLAのセンチュリーシティにあって、それが実在するのを19のときに初めて見て、感激したのを覚えている。
同じ写真を何枚も撮りまくった。フィルムの時代です。

見たい映画が見白押し。
ダイハード4.0

300(スリーハンドレッド)

プレステージ(「メメント」「バットマンビギンズ」を撮ったが大好き、主演の2人も大好き、いい映画であることは間違いない)

ゾディアック(セブン、ファイトクラブの監督が大好き、主演が大好き)

ああ、いつ見にいけるかなあ。行けなかったらどうしよう。



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フィットネス展示会続編。
ここ数年、サーキットジムなどで使う小さめのウエイト設定もものすごく簡単なマシンがどこのメーカーからも出ている。
サーキットジムもいいけど、サーキットDVDもいいよ!

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この台の上でピラティスを行うようです。詳しくは聞いていないので良く分からないけど。場所は今までのリフォーマーより取らないのでいいかも。

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この三角形の上で前屈をすれば体重が前にかかるのでストレッチしやすく、いろいろ運動を行えるらしい。

2007/6/23  23:26

夏までに引き締めるサーキットトレーニング  diary

スポーツクラブのフロントで販売している「フィットネスジャーナル」という雑誌に登場しています!
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今回は夏までになんとか引き絞る!ためのサーキットトレーニング「ルームサーキット」を紹介した。

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この雑誌は結構マニアな人?もしくはインストラクターが多く見るものなので、体力的にきつい、上級レベルになっています。

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本気ならボールとダンベルくらいは使おう!と「男の本気トレーニング」のノリでダンベルとボールを使った、十分にエネルギー消費でき、ヒップアップにも効くないようになってます。

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慣れた人は、エクササイズを追加することでレベルアップが図れるようになってます。

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もう発売してるかな?

ぜひ買ってくださいね!!






今日はルネサンス三軒茶屋のスタジオでアリュールヨガのイベントレッスンがありました。
今日のインストラクターの岡本さんとは今後色々一緒に仕事をしていくのですが、今日一緒にレッスンに登場した可愛い女性が今後三茶でレッスンを定期でやっていくそうです。
ぜひ出てみてください。

2007/6/22  23:59

アンジェリーナ・ジョリーのダイエット  diary



ここのところアンジェリーナ・ジョリーの「無理なダイエット」が取り沙汰されています。

周りの人の「無理に激しいダイエットをやりすぎ」という言葉が雑誌に載ったり、おでこに血管が浮き出るくらい痩せてしまっている、とか。

確かにおでこに血管が浮くのは思いベンチプレスをやっている最中ならともかく、普通に立っているか、子供を抱いている程度。
テレビで写った写真では浮き出ていた。
うーん、普通じゃないかも。
これが出るなら体脂肪率15%以下か?

さらに今日は紙が抜けて禿げている部分がある、と。
確かにこれも写真ではそうなっている。
でもこれはダイエットと関係があるのか??
ないとも言えないが、ストレスでくるほうが確立は高いんじゃないだろうか?

しかし本当にダイエットならなぜそんなにしないといけないんだろうか??
十分セクシーな役には引き締まっているし、「マニシスト」みたいな不眠症の女を演じるんじゃあるまいし。

最近あった記事で、自分とブラピの実際の子供に「この子には親がいるけど(他の養子の)2人は親がいない厳しい状況にあったのだから、より愛情を注ぎ込んであげないと」と実子の面倒をあまり見ないでブラピに押し付けているとか。
そんな変わったところがあるので、「世界中に食べれない子供たちが多くいるんだから、私は食事を控える」とか訳のわかんないことを言ってないだろうなあ。

心配だ。
この間の誕生日にはブラピが花束で家を埋め尽くし、手料理で祝ってあげたらしいけど。






今日は夕方、とあるミーティングへ。
秋ごろ通販に登場しちゃおうかな!!!

夜は行徳。
主婦の藪下さん。
かなり!がんばってます。
僕が行った100のうち100をそのままやってくれています。
あと5日。
日数だけでなく数字的にも目標のゴールが見えてきました!
それもこれも僕から見ても頭が下がるくいらにがんばっているからです。

みなさん!
藪下さんもここを見ているんですが、ぜひ下に応援メッセージをお願いいたします!!!



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