ユウジのsexyfitnessなdiary

今日は用事があったので昼間は横浜へ。
そのあとワールドポーターに立ち寄り、しかしそれほど買い物するつもりもないので、外へ出てベンチに座り、あのあたりの広い空間を眺め太陽を浴びていた。

いい天気だ。もうノースリーブにならないとなあ・・。

僕は陽に当たりたいたちなのだ。


夕方１８：００。行徳へ。
今日は10日目を迎え、かなり体力もついてきたのでレベルアップ！
脚を出来るだけ使うようにし、消費を稼ぐことにした。
ジムのようにダンベルや重い重量を使うことは出来ないので、脚という大きな筋肉をたくさん使う運動を多めにし、これでウエスト引き締めを狙う。

さらに1週間を通しての運動の指示を出した。
使った筋肉に休養をとりながらもそれでも消費が毎日出来るように。
なにせ30日なので。

ただ今日も話したのですが、食事は無理をするものではなく、今後それを生かしてずっと引き締まった体を維持できる食生活にしていくことが大切。
食事を習慣にすること。習慣に出来る食事をすること。

かなり忠実に行ってくれているので、うまくいくことでしょう！！


さて、今行っている行徳、というか妙典という駅近くなんだけど、そのひとつ先の駅に15年くらい会っていない中高の同級生が住んでいる。
５，６年前に栃木に就職でいたのだが千葉に転勤になったそうだ。
２，３年前によく会う田舎の友人からS君が千葉にいることは聞いていた。

すると1年以上前にミラクルシェイプに出たときに、S君が見ていて、僕のHPを見て、そこからメールをしてきた。
それでたまに連絡をするようになった。
そして2月ごろ用事があって頻繁にメールすることがあって、今回わずかひとつ先の駅まで僕が週2回も行くこともあって、こういうときに会っておかないと、こりゃ会うことなかなかないしな、と思い会うことに。

20:00過ぎに待ち合わせ。

駅に着き、電話をしてみる。
出る。前方を見ながら電話をかけたのだけど、彼が電話に出たのと同時に電話を顔に近づけた人がいた。
まさか、あれか？？なんかデカイぞ！
・・・・それだった。

久々に会ったのだが、なんか以前より膨らんでいる・・・。
男の再会は不思議なもので「おー久し振りー！」とあからさまに言わない。ごく普通の会話に入っていく。

しかしでかいなあ・・。



僕が細く見えるぞ。

前からちょっと太めだったけど、すごく増えている・・。
なんでも96kgというやばいところまできているらしい・・。
しかもおとといから奥さんが第２児出産のため田舎に帰ったので、これから３ヶ月１人暮らしになってしまうそうで、これがまずいらしい。
食事が適当になってしまうから。

３ケタにのるとまずいぞ！
と言うと、それはならないように気をつけたいという。
「じゃあ３ケタになったらすぐにメールするように！」と言った。

でも帰ったら９７kgになってたそうだ・・・。

ここでもミラクルシェイプやらないと。

旧友に会うと気持ちが和むものです。かなり笑ったし。

できればまだ僕があっちに行く３週間の間にまた会おう。