2007/11/7  23:41

ロサンゼルス・フットネスツアー  diary

パーソナルトレーニングを受けている人から軽く相談された。
彼女はLAと東京を半年後とに行き来している。

「ロサンゼルスでのフィットネスツアーっていうか、LAに行って向こうのパーソナルトレーナーのトレーニングを受けれるっていう、ツアーって展開できると思います?
 友達がLAの旅行会社に勤めてて、そういうのあってもいいよねー!って離してたんだけど。」
と。

面白いと思う。
何事にもコアな人はいるし、フィットネスは時代を経て、トレーニング人口はかなり増えているし、パーソナルトレーニングも認知されてきたし。
ホノルルまでマラソンをしに行く人がこんなに多いんだから。

パーソナルトレーナーもLAなら、誰々をやってます、とかハリウッドスターの名前を出せば来る人はいると思うし。
そのファンが来ちゃうかも知れないけど。

ジムはクランチがいいんじゃないだろうか。エクイノックスはいいクラブでかっこいいのだが、こういう企画に乗ってこなさそう。
かといってバリーとかしょぼいところでは、わざわざ日本から来るのに嬉しく思わない。
そのジムでもしかしたらハリウッドスターに出会っちゃう可能性あり!みたいな宣伝で。
実際会うことはよくあるし。

それに前に僕が紹介したChayaが出しているマクロビオティックのレストランがメルローズと言うファッションストリートにあるのだが、そういう健康的なレストランでのランチとセットにして。
ロウフードとかもね。

そんな感じでいけるんじゃないかなあ。

あ、僕もツアーゲストに呼んでね!




日本車。
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最近好調の三菱の話題の新車「ランエボ」。
これがラリーで優勝したりしている車の最新型です。早いです。

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昔流行ったホンダのCR−Xの後継車「CR−Z」。 のコンセプト。
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市販するときにこのデザインをどこまで残せるか?

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ホンダの水素で走る車。今すでにこの車で120km以上は出せるくらいになっているらしいので、すごい。

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ホンダS−2000の最終型。コアなファンがいるんですよ。

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シビックのレース仕様車。

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最近発売された評判のいいスカイラインクーペ。とそのエンジン。
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この車は結構いいと思う。

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日産のコンセプト。観音開きの高級車。でもこれは駐車場で開かないよ。


2007/11/7  0:29

早いダイエット?  diary

BBS にジロウさんから質問がありました。

さて、僕も数回国立病院のダイエットメニューで二週間過ごすという都市伝説的なダイエットをやって二週間で、4〜5kg程痩せたことがあるんですが、あれはやっぱり体には良くないんでしょうか?

いったいどういう形のダイエットをしたのか分かりませんが、運動もしたのでしょうか??

ただ運動と食事を一緒にやったとしても2週間で4〜5kgはちょっと早すぎるペースかもしれません。1ヶ月10kgになってしまいます。

体脂肪率が高い人(男性30%、女性35%以上)ならそれくらいのペースもありえます。
体脂肪が多い人ほど落ちる度合いは大きいですから。
しかし体脂肪率が男性で20%程度、女性で27%程度ならそれを見込むのは難しいでしょう。

体脂肪を落とすペースは早すぎないほうがいいです。
早く落ちると筋肉も減ってしまうことが多いです。
筋肉が落ちてしまうと、代謝が落ちて後で太りやすい体になってしまう。
筋肉が落ちればメリハリがなくなってしまい、美しくはない。

ゆっくりと筋肉も発達させるつもリで筋トレもやりながら、体脂肪を落とす。
それでやっと筋肉は維持できるのです。


だから早ければいいって訳じゃないんです。
結果、美しくかっこよくなれる正しいスピードで。
通常早くても3ヶ月を見てください。





今日はBMW。
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今回BMWで一番の注目はこのX6。
これはハイブリッドだけど、このスタイルが大注目。
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X5というSUV(オフロードとか4WDとかいうやつ)をクーペ風にかっこよくした新しいスタイル。
Mっちゃんから「見てきてくれ!」と頼まれた車。
かっこいいです。これ売れます。

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CSコンセプトというコンセプトカー。
恐ろしいほどアグレッシブなデザイン。4ドアなのにクーペのような鋭さ。
僕は好きだなあ。
市販を視野に入れたデザインのはず。
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これはM3という通常の3シリーズの全くエンジンが違うMシリーズ。420馬力です。
速いです。
これはいい車です。これは今僕がBMWの中で一番注目している(欲しいかもしれない)
車。

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これは上のM3の4ドアセダン。
Mっちゃんは「これが一番いい!」と。

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小さなオープンカーのZ4。
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隣は単なる他人です。まるで知り合いのようですが。
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S君が知り合いのかのごとく写真を撮るので、目線を向けてみた。

BMWは各メーカーが目標、お手本にしているだけあって、いい車揃いで、僕も気になっているメーカーです。



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