2008/12/17  23:40

シェイプアップしたいけど・・という人達  diary

先日、以前僕のパーソナルトレーニングを受けていた男性で、今は引っ越してしまったので、トレーニングはしていないのですが、他の件で会うことになり話をした。

40代半ばの会社社長さんで妻子ある人なのだが、この手の人にありがちな「仕事大好き」なタイプで、体に対する時間的投資は後回しになってしまう・・・。

ここ数ヶ月は運動していないと思うのだが、やはり本当は体を引き締めたいという思いはあるようで、なんとかしたいと思ってはいるようなのだが、仕事の時間などが不規則なこともあり、なかなかしょっちゅうジムに行くのが難しい・・・と。

続けるのが大変なんだよなあ・・・とも。

それに食事も本当は気をつけたいと思っているようだ。ただ食べるところがなかったりするだけで。

しかし引き締めるには、やはり運動をしないと解決しない話。それしか解決法はない。

人間が今まで行なっていた活動=運動を行なわなくなったツケが筋肉退化、体脂肪増加なのだから。

そんな話をしながら、うーん、本当にそれが僕なんかの使命であり、今後もっともっと考えなければいけないところ。

どうやったらエクササイズをもっと魅力的にでき、それでいてきちんと効果のあるものにできるのか?

エステや髪を切るのとちがって座ってて気持ちよく終わるものでもなく、むしろ苦しい・・・。

うーん。
何年も考えてるんだけど。。

もう宇宙の誕生を考えるように答えが出てこない・・・・。
いやあるはずだ。


PS
ランボーのDVDが2月4日に発売だそうです。
僕の誕生日は6日なので合わせたように発売ですね!!







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