2008/12/24  23:57

メリークリスマス  diary

メリークリスマス、エブリバディ!

いつも言うようですが、こんな日は何も気にしないで食べたほうがいいんですよ!

気にしすぎるとそれ自体がストレスをなってしまい、ストレスホルモンを分泌してしまて、筋肉作り、体脂肪燃焼にマイナスです。

なので気にしすぎないように。
1回食べたくらいでは太りません!

で!
ここでまた言っておきますが、ここだけを耳にのこして、運動と普段の食事をきちんとしないと、これはダメですよ!
いるんですよねえ・・・。

こういうときに存分に食べても変わらないのは、普段運動と食事をきちんとやっている人だけの特権です!

僕もケーキだけ食べましたよ!
他は一緒だけど。
ただ夜の炭水化物なしでケーキにしました。

あと、また正月が来るので、明日から日曜まで引き締めにかかります。

で、正月はまた普通に食べます。

話はそれますが、実際のところいつもの鶏肉・魚、玄米、野菜の食事が一番体調がいいんですよね。

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昨日、僕が全然クリスマスらしくない!っていうので、これを付けなさい!とお客様から頂きました。
昨日から胸につけてます。

そうそう、クリスマスにいい話が!
スカパーのアクトオンTVの番組で僕が「男の筋トレ」に出ていますが、そのスタッフからこんなメールが!

先日、アクトオンTVの年間優秀番組を表彰する「アクトオンアワード」というものがありまして、「男の魅力を引出す筋トレ〜魅せる腹筋」が本年度のグランプリを受賞いたしました。

視聴者からのアンケート内容や、アクトオンTV内での評価が高く、受賞に至ったようです。

このシリーズはユウジさんのご協力あってこその番組だと思っております。
本当にありがとうございました。

この勢いをかって、引き続き来年も番組をやれたらと思っておりますので、その際は是非是非宜しくお願い致します。


おお!それはすごい!!
嬉しいねえ!!!グランプリ!!
またやりたい!
これスカパーだけじゃなく、世田谷近辺では東急ケーブルの9chで流れてますね!
なんとS君は金沢の出張先のホテルでも映ってたといってました!




早い人は金曜で仕事終わりですよね?
僕は日曜までです。





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