2009/6/17  23:32

金城くんとのトレーニング  diary

今日はルネサンスのトレーナーの金城君とトレーニングをした。

特に一緒にしようと思ったわけではないのですが、いつもトレーニングの時間が同じくらいになりそうなとき、「今日どこですか??」と聞いてくる。

今まではいつもトレーニング箇所が違ったので、一緒にやることはなかったが、今日はバッチリ同じ背中になってしまった。。。。。

中身は、

ラットプルダウン ウォームアップ2セット、本番4セット

リバスグリッププルダウン 2セット

ナロウグリッププルダウン 2セット

懸垂ワイド 4セット

ワンハンドロウ 2セット

ダンベル・ベントオーバーロウ 2セット

でした。

ウォームアップ以外は本番セットなので、全部上がらなくなるまでの限界セットです。

そうすると本番が16セットなのでまずまず十分な量でしょう。

背中はあらゆる角度から攻めます。

外、脇、真ん中、全体、広背筋の下のほう、など。

なのでひとつをあまり多くはやりません。

金城君はどうだったでしょうか?

明日感想を聞きましょう。

 

2009/6/17  0:46

BELDA CAFEのロゴ  BELDA

実はもうベルダカフェのロゴマークはできあがっています。

これです。

クリックすると元のサイズで表示します

イメージカラーはオレンジ。

明るくいきたいのでね。

そして真ん中のマークはBELDAのBをモチーフにしたもの。

Bでありながら、「美しい人」を意味する言葉通り、またダイエット・体作りメニューを提供するカフェとして美しい体のラインをなんとなくイメージさせる形になっている。

その形も女性なら上半身からヒップにかけて・・・に見えるだろう。
男性なら三角筋から三頭筋にかけての筋肉の形に見えるかもしれない。

文字も色々とあったのですが、読みやすい文字で、それでいて少ししゃれたところももっているこのフォントを選びました。

最初はSEXYFITNESSマークみたいに自分でデザインしてたんですけど、どうもしっくりこない。

そこで従兄弟のお兄さんが東京でデザイン事務所をやっているので、カフェの中身を企画書と共に説明し、内装のイメージを話し、どんな雰囲気にしたいのかも話をした。

さすがにプロです。

僕は素人でした。

いくつも案を出してくれたのですが、本人も1番目に考えたものが、僕も一番気に入ったのです。

最初はこの文字じゃなかったのですが、話し合って文字を選び出し、色も最初はまだ決まってなかったんです。

長く話し合って、決めました。

ちなみに2バージョンあって、もうひとつはこれ。

クリックすると元のサイズで表示します

元はこっちの白だけだったのですが、バックがオレンジのと場合によって使い分けるということで2パターン持っています。

例えば名刺は白バージョン、看板はオレンジバージョンを使用します。

美しく、覚えやすいこのロゴマークをすごく気に入っています!!


2009/6/15  23:22

T-4  映画

昨日からご察しの通り、「ターミネーター4」です。

ご存知のシリーズ4作目ですが、今回の監督も行っているとおり3作目はあまり重視されていない4作目でした。

随所に2作目の流れが組み込んであり、それを知っているとなお深さを感じます。

特に「運命は変えられる」は92年くらい?の「2」のときの言葉だが、これは結構僕に衝撃を与えた。

それ以来はよくある朝の占いも見なくなった。
運命は自分で決めるから、と。

それはその後を大きく左右した。

今回の主役は少年だったジョン・コナーの大人時代を演じるクリスチャン・ベール。

現時バットマンの主役をやっている彼が、もうひとつのブロックバスター映画の主役をやるのはかなりリスキーだ。

しかもシュワちゃんという看板がいないターミネーターといぅ映画にはかなりのプレッシャーがかかる。

それこそが彼の意欲がわくところだという。

彼は今選べる立場にある。

大きな映画でも小さな映画でも選べる人間なのだ。

そんな彼にオファーが来たとき彼は「CGや視覚効果じゃなく、脚本と言う文字情報だけでおれを満足させたら引き受ける」と言ったそうだ。

そして引き受けた脚本だ。

このポイントが一層僕を見たいと思わせたのだった。

確かに今までのひとつ上を行くストーリー展開になっていて、ロボット対人間という構図だけでは済まされないレベルの話になってきているし、心臓=ハートの部分の重要性を今生きている人間に教えてくれる。

そんなヒューマンなドラマを見せながら真っ黒なロボットバイクや偵察機、レトロなシュワちゃん以前のターミネーターなどマニアもうなるメカがいっぱい!

これでアクションなので女性には受けないかも・・・。

僕は大好きですが。

そして!
突然ガンズ・アンド・ローゼスがっっ!!!!!

ここのところで僕はノリノリ大満足!!!

まさかあの曲が出てくるとは思わなかったので。

そうそう、CMでもやってますがCGでシュワちゃんが登場します。

ちなみに知事は映画に法律で出れないらしいので、今回は出ないストーリーになったのと、60になったシュワちゃんがやっぱり裸になれないんでねえ。。。。。

現実の未来を描きながらも、僕らを現実から幻想の世界に連れて行ってくれる、そんな映画だと思った。

1,2を見ておいて、これを見ないというのは許されません!!!

映画はまだ続きます。

ああ、よかったなあ。。。



PS.
今日は休みの日なのに5つも用事があった。。。ジムじゃない仕事の。
なので休みじゃなかった。

多分、この前の正月から、今度の正月まで休みはなさそうです。
でもそれは生きがいのある休みなしです。





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