2009/9/30 1：48
特別ダイエットセミナー！ diary
今度の日曜日に特別ダイエットセミナーを行ないます！！
場所はベルダカフェです！
パーソナルトレーナーのSEXYFITNESSユウジがカフェでダイエットセミナーを行ないます！
日時 １０月４日(日) １７:００-１８:００
場所 BELDA CAFE ベルダカフェ http://www.beldacafe.com
東京都世田谷区三軒茶屋１−３５−１７−２F
地図はこちら
０３-５７７９-８２８６
メール info@beldacafe.com
参加費 ５００円（１ドリンクつき)
その後各自ベルダのお食事をお楽しみ下さい。
(各自の食事代は別途お支払いください。)
定員 １５名
内容
ダイエットについて
シェイプアップのための栄養について（GI値とは？詳しく話します！）
筋肉をつけるための栄養について（たんぱく質と炭水化物の重要性)
体作り、ダイエットの食事のタイミング（いつ食べればいいのか？運動との兼ね合い)
「食べる日」と「ダイエットの日」を作る意味
体脂肪燃焼のための運動の考え方
その他、あなたの質問にお答えします！
申し込み方法 上記メール、またはお電話にて
お申し込みの際には、お名前、携帯電話番号をお知らせ下さい。
と言う感じでやっていきます！
ベルダでの初めての試みです！
体のための食事についての話を聞いて、その後ベルダカフェでお食事っていうことです。
お申し込みお待ちしています！
お早めにどうぞ！！
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13096484/
場所はベルダカフェです！
パーソナルトレーナーのSEXYFITNESSユウジがカフェでダイエットセミナーを行ないます！
日時 １０月４日(日) １７:００-１８:００
場所 BELDA CAFE ベルダカフェ http://www.beldacafe.com
東京都世田谷区三軒茶屋１−３５−１７−２F
地図はこちら
０３-５７７９-８２８６
メール info@beldacafe.com
参加費 ５００円（１ドリンクつき)
その後各自ベルダのお食事をお楽しみ下さい。
(各自の食事代は別途お支払いください。)
定員 １５名
内容
ダイエットについて
シェイプアップのための栄養について（GI値とは？詳しく話します！）
筋肉をつけるための栄養について（たんぱく質と炭水化物の重要性)
体作り、ダイエットの食事のタイミング（いつ食べればいいのか？運動との兼ね合い)
「食べる日」と「ダイエットの日」を作る意味
体脂肪燃焼のための運動の考え方
その他、あなたの質問にお答えします！
申し込み方法 上記メール、またはお電話にて
お申し込みの際には、お名前、携帯電話番号をお知らせ下さい。
と言う感じでやっていきます！
ベルダでの初めての試みです！
体のための食事についての話を聞いて、その後ベルダカフェでお食事っていうことです。
お申し込みお待ちしています！
お早めにどうぞ！！
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13096484/