2009/10/21  1:15

ベルダカフェのこだわり。  diary

明日(今日?)の「スッキリ」のトレーナー紹介は9:15くらいになるそうです。


さて、そのときにはBELDA CAFEも紹介されるわけですが、メニューは こちらを見ていただくとして、このお店で提供しているダイエットメニューは僕が10年かけて積み重ねてきたノウハウが詰まっており、フットネス的で本格的なメニューになっています。


僕は仕事柄、どうしても晩御飯が夜11時以降になってしまいます。

そして晩御飯は週5日11時以降に「鶏と豆腐のミックスハンバーグ玄米プレート」または「卵白とサーモンのスクランブル玄米プレート」を玄米量を指定して食べています。

夜22時以降に食べると体脂肪になりやすいと言いますが、そうは言っても晩御飯は食べなければいけない。
食べなければ逆に代謝が落ちていくのです。

重要なのは食べる内容が正しいこと。
必要な栄養があり、低脂肪高たんぱく、そして低GI低炭水化物であるということです。
それであれば体脂肪は低く維持できるのです。

きちんと食べれば38歳でも9年間体脂肪を6%に維持できているのです。

そんなメニューを自信を持って提供しています。

なので僕は夜にこそ、ベルダカフェ(三軒茶屋)に食べに来て欲しいなあ!と思っています。

夜(遅い時間)は比較的僕がいることも多いかと思いますので、いらっしゃった方とお話が出来ればと思っています。

ぜひお待ちしています。



P.S.
各種パーティ、飲み会、貸切予約(最大50名)、少人数の座席予約を受け付けています。
4名様パーティから、25人以上の貸切パーティまで承ります。
(4000円飲み放題コース、5000円飲み放題コース 共にダイエットメニューコース、ノーマルメニューコースがあります)

これからのシーズンはお早めにご予約下さい。




アメブロはこれから切り替えようと思って同じことをコピーしています

近いうちに、切り替えると思います。





2009/10/20  1:24

「スッキリ!」に再び登場!  diary

今度の水曜にまたまた日テレ「スッキリ!」に登場します!

先週水曜に「スッキリ!」で「美・STORY」のイケメントレーナー特集が取り上げられ、その際に翌週トレーナを何人か取り上げるということで、僕も取り上げていただくことに。

今日はその撮影が昼からありました。


まずはジムで撮影。

「SEXYFITNESS」とは!というのを語りながら、エクササイズ指導。

そして上半身裸。。。また、です。

で、なぜか僕の愛車が初登場!
そんなテレビで言うほどのものでもないのですが・・・・車が大好き!みたいな、違う側面を紹介するってことで他のトレーナーの方もいろいろ趣味を紹介されるようです。

最近は乗る時間が少なくて、用事のために乗っている以外に乗ってないなあ。。。


しかしそんな紹介のされ方始めてだ。

オンエアではどうなっているのでしょう???



放送は10月21日(水) 8:00からの「スッキリ!」(日テレ)です。

登場は何時かわかりません。。。

見てくださいね!

   http://www.beldacafe.com/



    http://ameblo.jp/sexyfitness/




2009/10/19  1:19

尾道のお土産  diary

先週の話ですが。。。

両親が東京に来た時にお土産をもらいました。


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これは「はっさくゼリー」。

僕の実家の向島のさらにもうひとつ隣の因島のものですね。

このへんは「はっさく」が有名で、このゼリーもハッサクがふんだんに入っていて、透明なゼリーの部分はほとんど甘くなく、かなりさっぱりしています。

こうやって書いてて思いましたが、不思議ですねえ。

甘いものを求めていて食べるんだろうに甘くないと「これ甘くなくていいね!」みたいな会話が生まれるんだろうなあ・・・とか思ったりして。


もうひとつ。
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生もみじ。

もみじ饅頭の生版ということです。

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左がふつの。右が生。

ちょっと違う。

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生地の部分が普通の焼いた感じじゃなく、しっとりとしている。

これが食べると結構もっちりしていて、見た目より違いが大。

もみじ饅頭にはチーズとかクリームとかいろいろあるけど、これは根本的に違う新しいものだね!

確かについつい買っちゃうかも!

美味しいです。




    http://ameblo.jp/sexyfitness/   




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