2009/10/2  1:48

エクササイズ&ランチセット登場!  diary

さて、みなさん!

ユウジの本領発揮というところで!

ベルダカフェでなんと日本発!!??のカフェで行なう「エクササイズ&ランチセット」が登場します!

今度の日曜のダイエットレクチャー&ディナーに続き、やりますよ!


概要は以下の通りです!




ママさんに贈る!
「SEXYFITNESSなダイエット・エクササイズ&ランチ!」

エクササイズとダイエットランチがセットに!」
ダイエット・シェイプアップを専門とするパーソナルトレーナーSEXYFITNESSユウジ(スポーツクラブルネサンスにて全国No.1の人気。http://www.sexyfitness.biz)が8月24日に新しくオープンしたダイエットメニューのあるカフェ「BELDA CAFE」ベルダカフェ。

そのフロアーを使ってユウジがエクササイズレッスンを行い、その後ダイエットランチをすることをセットとした「SEXYFITNESSなダイエット・エクササイズ&ランチ!」を開催します!


「“運動→食事”の順番は体脂肪燃焼のベストオーダー」

少し空腹という体内の糖レベルの低い状態でエクササイズすることで、より多くの体脂肪を燃焼することができます。
また運動、特に筋トレの後に食事することにより消費エネルギー(糖)が貯蔵されていた筋肉細胞に糖がスムーズに取り込まれるので、食事からの炭水化物が体脂肪になりにくく“運動→食事”の順番は体脂肪燃焼のため最も思想的な順序とタイミングとなります。


「お子様連れOK!」
小さなお子様と一緒に参加できます!
お母様から目の届くフロアーの空いたスペースでスタッフがお世話いたします。
運動後、一緒にお食事をお楽しみ下さい。


「概要」
場所 BELDA CAFE   http://www.beldacafe.com

世田谷区三軒茶屋1−35−17−2F 03−5779−8286

日時 10月8日(木曜日) エクササイズ10:30〜45分 ランチ11:30〜12:30
   一応毎週実施を予定しています。 

会費 セット料金 2500円(税込み) お子様ランチ 800円
    毎回チェックイン時にお支払い下さい。

定員 10名

服装 運動できる服装 マットはご用意いたします。ご持参いただいても構いません。

お申し込み 電話、メール(info@beldacafe.com)にて


お申し込みお待ちしています!!




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