2007/1/16  23:59

無線LAN  diary

新しいノートPCで無線LANをしようと思ったら知らないことばかりなのと、めんどくさいなあ。
サービスに入会して、いろいろ見たことないところを開いて設定して、海外で使うならその設定も別にしなきゃいけない。しかもアメリカなら2社分、2つ設定しなきゃいけない。
成田空港はまた別にせっていしなきゃいけない。
どうなってんだ?
しかも今日明日は忙しくて試しにHOT-SPOTに行くこともできない。
多分大丈夫だと思うけど。


今日はROB法とかいう方法のトレーニング法でやってみた。
と言ってもまだ詳しいことを知らないのでかいつまんでという感じだけど、セット間を30秒のインターバルにし、行っていく。
これは単に体脂肪燃焼の為にインターバルを短くするのではなく、各セットがコウ重量で6から10回しかできない重さなので、強烈にきつい。体力的にも。
でも胸で3セット、4セット、3セット、3セットと4種目行うのだけど、インターナルが短いから結構早く終わる。
筋肉がぎゅうぎゅう言うくらいに悲鳴を上げる。
胸が盛り上がって、自分でも自分のものに思えない。普段より格段に大きくなる。

いろいろ新しい方法を知るとやってみるのだ。
ドッグスクラップとか、高強度トレーニングとか。
体で試してね。




トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ