2007/2/27 23：59
強い思い diary
今日、Yさんに聞かれた。
「ユウジさんは、どうやって毎日トレーニングをがんばれたり、続けたりすることができるんですか？何年も。」
「それはすごく大切ですね。続けること。だってそれはどんな方法論より重要なことなんです。
僕の場合は、続けるにはやっぱり“強く思う”ことですね。
スポーツクラブで多くの人が3ヶ月でやめていきます。これは最初に比べてモチベーションが高くないからであって、忙しくて・・というのはジムに行って運動してこうなりたい！と言うのが弱くなって、忙しいほうが強くなっているだけで、こうなりたい！というのを強くいつももっていれば、そうはならないんです。
僕は中学生の頃から、こうなりたいと言うのがあって、いわゆるジャッキー・チェンみたいにとか、スタローンみたいにとか。
数年前はファイトクラブのブラピみたいにセクシーな筋肉質を、とか。
僕はそれをすごく強く持っているんです。それは劣等感の表れなんですけどね。
それと具体的に思うことです。あいまいでは見えてきませんから。
僕もきついなとか、気分が乗らないな、とかあるんですよ。でもそのときにいつも思うんです。それでやめてしまうのは簡単だ。そうなりたいんなら、やるしかないじゃない
か！
って、自分で言い聞かせて。
なりたいものがるのに、したいことがあるのにやらない自分が嫌いなのもあります。
でもそうやっていつも強いこうなりたい！を持っているんです。
これに尽きます。」
皆さんはいつもそれを持ってますか？？
http://www.sexyfitness-shop.biz
「ユウジさんは、どうやって毎日トレーニングをがんばれたり、続けたりすることができるんですか？何年も。」
「それはすごく大切ですね。続けること。だってそれはどんな方法論より重要なことなんです。
僕の場合は、続けるにはやっぱり“強く思う”ことですね。
スポーツクラブで多くの人が3ヶ月でやめていきます。これは最初に比べてモチベーションが高くないからであって、忙しくて・・というのはジムに行って運動してこうなりたい！と言うのが弱くなって、忙しいほうが強くなっているだけで、こうなりたい！というのを強くいつももっていれば、そうはならないんです。
僕は中学生の頃から、こうなりたいと言うのがあって、いわゆるジャッキー・チェンみたいにとか、スタローンみたいにとか。
数年前はファイトクラブのブラピみたいにセクシーな筋肉質を、とか。
僕はそれをすごく強く持っているんです。それは劣等感の表れなんですけどね。
それと具体的に思うことです。あいまいでは見えてきませんから。
僕もきついなとか、気分が乗らないな、とかあるんですよ。でもそのときにいつも思うんです。それでやめてしまうのは簡単だ。そうなりたいんなら、やるしかないじゃない
か！
って、自分で言い聞かせて。
なりたいものがるのに、したいことがあるのにやらない自分が嫌いなのもあります。
でもそうやっていつも強いこうなりたい！を持っているんです。
これに尽きます。」
皆さんはいつもそれを持ってますか？？
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