身体機動力の最大開発!
旧ソ連生まれの格闘技サンボ
その科学的な格闘技術とトレーニング法の研究室
2008/6/26
サンボラボのHPが新しくなりました!!
サンボラボHP
是非ご覧ください。
2008/6/22
サンボ技術DVD 22の収録内容
■ 浅いロシアンタイからの攻撃
・パトノシュカ
■ 両手で片袖を掴んでからの攻撃法
・水平肘打ち(パトノシュカ)
・後方肘打ち(捨て身系)
■ 片腕を制した組み手からの攻撃法
・足取り
・飛行機投げ
■ 相手が膝をついている時の対処法
・隅返し
・支え釣り込み足
・パトノシュカ
・パトファト
・アキレス絞め
・小内刈り
・ロシアンタイで支え釣り込み足
■ 浅い飛行機投げからの戦術
(収録時間:約19分)
サンボでは相手が片膝(或いは両膝)
をついているといった
中途半端な体勢からでも確実に
ポイントを奪うことが
大切になってきます。
今回のDVDではそのような場合の
処理法を収録しました。
また、『浅い飛行機投げからの戦術』では
相手を上手く追い込み確実に投げるための
崩し方を収録しています。
この崩し方を理解していれば
後ろ(斜め後ろ)に倒す投げは
容易にマスターすることが可能です。
会員様には
技術DVD22を特別価格にて
先行販売しておりますので
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サンボ技術DVD1〜21
サンボラボSHOPにて
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2008/6/15
サンボ技術DVD 21
サンボ技術DVD 21の収録内容
■ サンボ式裏投げ
・投げを理解するための練習法
・攻撃型裏投げ
・足さばきと投げのコツ
・攻撃型裏投げの足さばきを利用した特殊な投げ
・下から奥襟を取った組み手からパトファト(内股)
■ 自分が下になった状態からの返し
・Z返し
・Z返しから腕十字
・スムーズな腕十字への入り方
・Z返しからアキレス絞め
■ 抑え込みから関節技
・膝十字
(収録時間:約18分)
力をためて持ち上げる裏投げではなく
サンボ式の攻撃型裏投げは
使う場面も多く、また反撃用としても簡単に、
そして効果的に相手を
投げることが可能です。
会員様には特別価格での
先行販売を行っておりますので
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格闘家のための
ロシアンパワー養成法
サンボ技術DVD1〜20
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2008/6/8
サンボ技術DVD 20の収録内容
■ 飛行機投げからの変化
■ 飛行機投げのバリエーション
・浅いロシアンタイから
・前帯を取られた状態から
■ 戦略的な足取りからの技術
■ 足払い
・練習法
・足払いを使うタイミング
・払い足のコツ
・相手の足を払えなかったときの対処
・鎌形の足払い
・最後まで投げきるための練習法
(収録時間:約18分)
技術DVD20のメインは足払いです。
サンボで足払いは戦略的準備として用いられる場合が
多いのですが、このDVDでは投げるための
足払いを収録しました。
会員様には特別価格で先行販売しておりますので
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サンボ技術DVD1〜19
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2008/6/1
サンボ技術DVD 19
サンボ技術DVD 19の収録内容
■ 抱え投げ
・自分から仕掛ける場合
・相手が防御した時の対処
■ 前帯と上手(うわて)の組み手
・かわず投げ
・組み手の作り方
・払い腰
・隅返し
■ ロシアンタイからの戦略
・アクティブポイントを狙う
・隅返し
■ 上手帯(うわておび)を取られた時の対処
・巻き投げ
・払い腰
■ シングルロー(低いタックル)の対処法
・相手の頭が内側の場合
・相手の頭が外側の場合
■ 下からの腕十字
・簡単で効果的な方法
・相手が腕を差し込んできたときの対処
・極め方のコツ
(収録時間:約20分)
抱え投げ(掬い投げ)は柔道では割と“後の先”の技
なのですが、今回の技術DVDでは
自分から仕掛けるタイプの抱え投げと
そこからよくある相手の反応とその対処法を
収録しました。
また、シングルロー(低いタックル)の対処法も
収録しています。対処法がわからないと嫌な
シングルローですが、
これさえ覚えておけば
相手は怖がってタックルにはこなくなるでしょう。
いつものように会員様には特別価格にて先行販売を
行っております。会員様用ブログ
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