身体機動力の最大開発!
旧ソ連生まれの格闘技サンボ
その科学的な格闘技術とトレーニング法の研究室
2008/8/30
サンボ技術DVD 28
先行販売のお知らせ
前のDVDで足取りは紹介しましたが
まだ使いこなせていない方が多いので
今回は足取りの技術を更に詳しく
解説しました。
柔道でもサンボでも外国人選手が
足取りを多用するのは
コツさえつかめば簡単に使え
戦術のバリエーションを増やすことが
容易であり効果的な技術であるからです。
このDVDで是非、足取りの技術を
完全にマスターして欲しいと思います。
サンボ技術DVD 28の収録内容
足取りを完全にマスターするために
■ 襟・肩口の掴みかた
■ 足取り 1(外から)
・相手の構えに左右されない入り方
・ステップ
・力を必要としない腕の使い方
・足のすすめ方
・投げの仕組み
・より大きな力を伝える肩の縦回転
■ 足取り 2(内から)
・ステップ
・相手の投げられ方で判断する方法
・単独練習
・足取り1から足取り2への移行
■ 足取り 3
・足取り2から足取り3への移行
・膝の使い方
・相手の足を掬うコツ
■ 足取りの全般的な注意点
(収録時間:約17分)
会員様用ブログでは
サンボ技術DVD 28の
先行販売を行っておりますので
会員の皆様は
会員様用ブログへお急ぎください。
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2008/8/18
『Самбо サンボ指導と格闘技への応用手引き』を
サンボラボSHOPで販売開始しました。
このテキストはサンボの考え方やサンボ指導時、
選手へのアドバイスをまとめたものです。
細かなテクニックや具体的な方法については
述べていませんが、
サンボ及び格闘技学習の方向性を示すことで、
根本的な理解を深めることができると思っています。
現役の選手にとっては上達のコツが理解でき、
指導者にとっては選手を指導する際
どこに問題があるのかを発見する
ヒントになると思います。
『Самбо サンボ指導と格闘技への応用手引き』
は現在私が
思いつく限りの内容を
A4版:50ページにまとめたものですが、
まだまだ言いたいこともでてくるかとおもいますので、
その都度、専用のブログに書き込んでいきます。
専用ブログは閲覧パスワードが必要になります。
専用ブログのパスワードは
振り込み確認のメールでお教えします。
※ 現在価格は5,500円ですが、
お申し込み数が20を越えた時点で
値上げいたします。
紹介ページ
サンボラボSHOP
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
サンボ練習会のお知らせ
今週のサンボ練習会
8月19日(火) 20:00〜22:00
8月20日(水) 14:00〜16:00
20:00〜22:00
8月21日(木) 14:00〜16:00
20:00〜22:00
8月22日(金) 14:00〜16:00
20:00〜22:00
参加希望の方は下のメールフォームより
連絡してください。
メールフォーム
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2008/8/3
サンボ技術DVD 27先行販売のお知らせ
サンボ技術DVD 27の収録内容
■ サンボの基礎練習
・腰技
・足技
・基礎練習の方法
・手技
・サンボの技について
■ スパーリング
・格下の相手とのスパーリング
・柔道式にスパーリングを行う場合の注意点
(収録時間:約18分)
サンボ技術DVD 27は
基礎練習の手順や方法などについて収録しました。
日本では基礎も戦術もごちゃ混ぜにして
練習している場合が多いようですが、
今回紹介しているように
基礎練習は戦術練習とは
別に行わなければならず
少なくとも基礎練習の内容が
すべてこなせた上で
戦術練習をしっかりしていなければ
スパーリングを行うべきではありません。
会員様にはサンボ技術DVD 27を
特別価格にて先行販売しておりますので
会員様用ブログへお急ぎください。
会員様用ブログ
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サンボ技術DVD 1〜26
サンボラボSHOPにて
販売中!!
詳しくはこちら
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格闘家のためのトレーニング
ロシアンパワー養成法
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