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肩関節外転の制限
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2008/12/29
「肩と股関節」
サンボの技術
人体の骨格は
206個
の
骨から成り立ち、その分
関節も多くあるわけですが、
サンボで攻撃できる関節は
結局のところ
四肢だけ
なんです。
(アキレス絞めや膝固めは
関節技というより筋肉や腱を対象にし、
厳密にいえば関節技ではありませんが、
これも結局、四肢を攻撃する技術です)
四肢(腕と脚)の中でも
頻繁に攻撃されるのは肘と膝、
そして、アキレス腱です。
しかし、ルール上
四肢の付け根、つまり
股関節と肩関節を極めても
問題はないのですが、
股関節は臼状の関節で
いろんな方向に動きますし、
肩関節はもっと可動性があるせいなのか
あまり、こちらを攻撃する人をみかけません。
でも、構造上良く動かせる関節というのは
その分脆くできているのです。
我慢しても関節が壊れますので
これほど確実性のある攻撃対象は
ありません。ですから、肩と股関節を
攻撃する技術を知らないというのは
実にもったいない話です。
サンボDVD
29
では腕十字と
同じような入り方で
肩関節を極める技術を、
35
では引き込みに対して
肩関節を極める方法を
紹介しています。
ちなみに・・・・
上級者になると
腕十字、膝十字も
それぞれ肘関節、膝関節ではなく
クラッチで強烈に
腱を痛める技術に変化します。
肘・膝をグーッと伸ばして
極めているようでは
まだまだということですね。
★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆
サンボ技術DVD1〜35
サンボ技術システムvol.1〜3
サンボラボSHOPにて販売中!!
詳しくは
こちら
サンボ技術セミナーDVD(2008/12/14)も
激安価格で販売中!
詳しくは
こちら
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2008/12/28
「特別会員制度のご案内」
お知らせ
次回発売のサンボ技術システムDVDvol.5をもちまして
新しい技術DVDの販売は中止いたします。
その代りにYou Tubeの非公開機能(25人までが閲覧可能)を
利用した特別会員システムをスタートします。
新しいシステムをスタートする理由としては
1、毎回購入いただいている会員様の
負担を減らしたい。
2、一方通行ではなく、会員様の質問やご意見によって
細かく技術を収録していきたい。
3、ダビングや発送などの手間を省くことで
空いた時間を会員様への充実したサポートに使える。
などです。
特別会員の期間は六か月間で、
定員は25名
(
システムの都合上、
これ以上増やせません。また、
動画を閲覧するためにYou Tubeの
アカウントを作成していただく
必要があります。すでにYou Tubeの
アカウントをお持ちの方は
そのままで結構です。)、
料金は25,000円です。
動画の内容はサンボの技術だけではなく
トレーニング法なども行います。
動画の更新は最低でも月4回のペースで
(少なくとも1か月分の技術DVD
内容分は保証します)行い、加えて
会員様の質問や意見を参考に
こまめに撮影しアップロードします。
動画についての質問や意見は
専用のメールアドレスをお教えします。
また特典として、特別会員の期間中
サンボ技術セミナーの参加費は
無料
となります。
サンボラボ特別会員についての
お問い合わせは
こちら
☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ★ ★
サンボ技術DVD1〜35
サンボ技術システムDVDvol.1〜3
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詳しくは
こちら
サンボセミナーDVDも
(2008年12月14日)
激安価格で販売中!
収録内容は
こちら
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サンボ技術DVD18
『投げきるための練習法』より
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2008/12/28
「練習会と会員様へのお知らせ」
お知らせ
2008年の練習会は本日で終了しました。
来年は1月10日(土)より
加茂海洋センターにて行います。
時間はいつものように
20:30〜22:00です。
☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★
マット運動でサンボの技術をマスターする
サンボ技術システムDVDvol.5を
会員様用ブログで先行販売しております。
お申し込みの締め切りは
12月29日(月)です。
また、来年からスタートする
サンボ特別会員の募集案内を
現在非会員の方にも
まもなく公開します。
システムの都合上、
定員が25名と限られますので
お早めにご登録ください。
会員様用ブログ
☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★
サンボ技術DVD1〜35
サンボ技術システムDVDvol.1〜3
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詳しくは
こちら
サンボ技術DVD18より
『担ぎあげるタイプの飛行機投げ』
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2008/12/26
「会員の皆様へ重要なおしらせ」
お知らせ
次回撮影のサンボ技術システムDVDvol.5
をもちまして、新しいDVDの販売は中止します。
その代り、サポートが充実した
新しいサービスをはじめます。
新しいサービスには定員がありますので
会員様用ブログで内容を
お急ぎ確認ください。
会員様用ブログ
☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆
サンボ技術システムDVDvol.1〜3
サンボ技術セミナーDVD(2008/12/14)
サンボラボSHOPにて
販売開始!
サンボラボSHOP
サンボ技術DVD30
『腕十字のディフェンスを解除する』
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2008/12/25
「締切迫る」
お知らせ
サンボ技術DVD2本分を
1本のDVDに!!
サンボ技術DVDの
欲しい2作品を
1本DVDにまとめて販売中です。
価格は通常価格より
1,000円お得です。
締切は明日(2008年12月26日)!
お申し込みは下のメールフォームより
ご希望のDVDナンバー2つを
ご連絡ください。折り返し
ご注文確認のメールを送信します。
メールフォーム
技術DVD22
『飛行機投げ(逆から)』
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2008/12/23
「技術DVD2本分を1本に!」
お知らせ
現在サンボラボSHOPで販売中の
サンボ技術DVD3〜35の中から
2本分を1本のDVDにまとめて販売します。
価格は2本分で8,000円です。
通常ですと1本が4,500円なので
1,000円
もお得です。
お申し込みの締め切りは
2008年12月26日(金)です。
購入希望の方は下のメールフォームより
ご希望のDVDのナンバーを
「技術DVD3と4を希望」
というような感じでご連絡ください。
折り返しご注文確認のメールを送信します。
技術DVDの内容については
こちら
でご確認ください。
メールフォーム
※携帯からのお申込みで
文字化けする場合は、
PCサイトビューアで接続してください。
技術DVD33より
『脚の振り上げ動作からパトファト(内股)』
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2008/12/23
「投げではないものも大切」
サンボの技術
試合では投げのポイントだけではなく
動画で解説しているような
細かいことで勝負が決まってしまう場合も
多いものです。
とはいえ、練習でやってないものが
試合でいきなりできるわけがありません。
しっかり練習してますか?
☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★
サンボ技術DVD16〜20の
サンプル動画を追加しました。
詳しくは
こちら
☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★
相手に掴まれている状態から
掴ませている状態にすることを
覚えると技の幅がグンと広がります。
下の動画はセミナー参加者の
ある質問から護身や組み手の
考え方を説明した時のものです。
セミナーのDVDも
間もなくサンボラボSHOPで
販売開始しますので
今しばらくお待ちください。
サンボラボSHOP
☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★
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2008/12/18
「サンボ技術DVD」
お知らせ
サンボ技術DVDの解説ページに
サンプル動画を加えました。
今のところ2〜15までですが、
近いうちに全DVDにつけたいと考えています。
サンボ技術DVD解説ページ
サンプルを観て気になる技術が
ありましたら是非ご購入ください。
購入後わからない点や質問があれば
気軽にお問い合わせください。
サンボラボの商品は全て
無制限のメールサポート付き
です。
文章だけでは分かりづらい点も
あるかとは思いますが、
納得がいくまでお付き合いします。
サンボラボSHOP
サンボ技術DVD15より
『外無双』
12月14日のサンボ技術セミナーDVD
を
(収録時間:約1時間30分、5,000円)
購入希望の方は下のメールフォームより
セミナーDVDを希望される旨
ご連絡ください。折り返し
ご注文確認のメールを送信します。
メールフォーム
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2008/12/17
「セミナーDVDと次回セミナー」
お知らせ
12月14日のセミナーに参加された
皆様、お疲れ様でした。
セミナーでやった技術を
各道場で繰り返し練習していただき
自由自在に使いこなせるように
してください。
セミナーの中でも説明したように
サンボの技術は先天的な
瞬発力やセンスで上手くなるのではなく
合理的な身体や力の使い方と
戦略的な考えで
確実に身に付き、
実戦でも効果的に
使えるようになります。
頑張ってください。
また、参考のために
セミナーを収録したDVDを
準備が出来次第発送します。
到着まで今しばらくお待ちください。
そして、今回の技術セミナーに残念ながら
参加できなかった方は
是非、次回のセミナーに
参加していただければと思っていますが、
次回のセミナーは
横回転を使った技術や
Z脚について、それに
投げや関節技も
少しレベルアップして
説明していきますので、
できれば、今回のDVDを
ご覧になって参加していただくと
理解も早いと思います。
収録時間が1時間30分の
ボリュームとなりますが、
次回のセミナーの参考にしていただきたいので
5,000円での
激安価格で販売いたします。
収録内容
■ 後転を使う投げ技
・投げ方の基本
・戦略的な準備
・ピストルグリップ
・ピストルグリップの確認(腕十字)
・ピストルグリップを使った腕十字(実戦)
・ロシアンタイ
・ロシアンタイの確認
・間違ったロシアンタイと対処法
・まとめ
・相手が脚を抱えてきたときの対処法
■ 力をダイレクトに伝える
・弾き
・弾きを使った投げの例
・肘への攻撃
・肘への攻撃を使った投げの例
(内から)
(外から)
(途中で止まった場合)
■ 足取り
・ステップの方法
・足取り1
・実戦での方法
・足取り2
・足取り1と足取り2のコンビネーション
・足取り3
・足取りのコンビネーションとまとめ
■ 浅いロシアンタイ
・組み方の基本
・浅いロシアンタイから足取り3へ
・浅いロシアンタイから後転を使う投げ
・浅いロシアンタイ+弾きで投げる
・柔道で使う場合の注意点とコツ
■ 下からの腕十字(脚振りと腰の移動)
・基本的な入り方と脚振りのコツ
・脚振り、腰の移動が不十分な場合
・馬乗り状態からの腕十字
・脚の振りが制限される場合
・後転からの投げ→馬乗り→腕十字
■ 質疑応答
・Z脚とは
・クラッチの注意点
・掴まれているから掴ませている状態へ
・腰投げと膝の使い方
■ 次回セミナーの予告
・横回転からの技術
(ヤツケビッチ式腕十字)
(飛行機投げ)
(収録時間:約1時間30分)
購入を希望される方は
下のメールフォームより
サンボセミナーDVDを希望される旨
ご連絡ください。折り返し
注文確認のメールを送信します。
メールフォーム
※このDVDを購入された方は
サンボラボ会員様となりますので
次回セミナーは会員様価格で
ご参加いただけます。
※携帯からのお申込みで
文字化けする場合は
PCサイトビューアで接続してください。
☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆
次回のサンボ技術セミナーは
来年の2月22日(日)
13:00〜17:00
サンアビリティーズいずも
で行います。
サンアビリティーズいずもまでは
JRをご利用の場合、
会場までは徒歩10分くらいですし、
出雲空港からは会場前を通る
バスがあるので遠方の方も
便利です。
講習内容など詳細は
近日中にお知らせしますが、
定員につきましてはスペースの都合上
若干減らす予定です。
次回セミナーの予告
(横回転を使った技術)
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2008/12/15
「セミナー報告」
お知らせ
おかげさまで昨日のセミナーは
怪我をする人もなく無事終了しました。
(画像はねわざワールド島根中山氏提供)
時間の都合で消化しきれないプログラムも
ありましたが、たくさんの身体や力の使い方を
紹介できたのではないかと思っています。
次回は2月に開催予定です。
近日中に開催日を決定し、
お知らせいたします。
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