サンボラボ

サンボ基礎技術講座に

『ショルダーロック』を追加しました。

試合でヤツケビッチ式十字から

相手の反応により

アダムス式腕十字に変化することは

よくあることですが

アダムス式により相手を反転できなかった場合に

膠着することもよくみられます。

この時に『ショルダーロック』が役に立ちます。


肩関節の外転（腕を横に挙げる動作）は

『身体運動の機能解剖』によれば

９０゜〜９５゜になっています。

また、外転については肩甲帯の動きも

加わるため１８０度可能ですが

『カパンディ―　関節の生理学』では

（a）０゜〜６０゜の外転は、肩関節のみで生じる。

（b）６０゜〜１２０゜の外転は肩甲胸郭“関節”で

運動を補充する必要がある。

（c）１２０゜〜１８０゜の外転は、肩関節、

肩甲胸郭“関節”、対側方向への体幹の

屈曲が関係する。

このように記されています。

ショルダーロックでは相手の鎖骨を

押さえつけることで外転の制限をしますので

９０゜くらいで肩関節が極まります。








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相手の横につき足をフックさせて

回転し腕を極める

コーレイカ（корейка）という技術は

サンボの試合ではもちろん

柔道の試合でもよく見かけるようになりました。



素早さが要求される技術については

基本的には相手の頭方から

腕、或いは脚を入れた方が

確実性が高いのはヤツケビッチ式腕十字と

同じはずなのですが、ではなぜ

コーレイカでは足方から

自分の脚をフックさせにいくのでしょうか？

理由は２つ

１・ヤツケビッチ式よりも

相手の体勢がやや高く

頭方より足方が隙間が広い。

２・そもそも頭方から脚をフックさせても

そこからの技術を知らない。

知っていても実際に上手くかからない。

１の理由があったとしても

状況として、相手の体勢がもう少し低くなることも

試合では当然でてきます。

その場面ではヤツケビッチ式腕十字と同様

頭方からの攻撃が有利です。

したがって、頭方から脚をフックさせる

コーレイカ（北辰会では裏コーレイカと呼んでいます）も

習得しておく必要もあると思うのです。





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