サンボラボ

『組み技の生理学』上肢編Disk２の

発送を開始しました。

Disk２では肘の関節と前腕（橈尺関節）、

前腕と肘の状態による肩との関係性を

解説しています。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

肘の伸展制限の因子として

１・肘頭の肘関節窩への衝突

２・（肘）関節前方靭帯の緊張

３・肘屈筋（二頭筋・上腕筋・回外筋）の抵抗

この３つがあり、腕十字をさらに強烈にするためには

３の因子を増強させてやればよいワケです。

つまり、前腕を回内方向に操作するのです。

また、相手が腕を固定し

ディフェンスしている場合も

肘の伸展方向ではなく回内方向に

力を変化させることで

相手の固定力を奪うことができるのです。

ただし

回内−肘伸展では肩との関連性が出てきますので

クラッチの技術が大切になります。





北辰会　サンボＷＥＢ教室

　　受講生募集！

北辰会

サンボＷＥＢ教室

サンボラボＨＰ