『山は逃げる』

　この週末は「妙高方面へ行く」と公言していたのだが。。。。。新潟県の上越地方は雪降り過ぎ。高速道路もいつもより時間がかかりそう。そして、おそらく底なしラッセルは不可避、下りもある程度の斜度以下はラッセル下り必須であろうと推測。そこで、反対に今年は今のところ小雪傾向の裏磐梯吾妻方面、毎年行っているグランデコから西大巓のお気軽ツアーに傾いてきた。金曜日朝の凸HPによると、新雪30cm増との事で決定とした。

　こちらは渋滞やペースカーもなくスキー場着。ゴンドラに太板を持ち込んでしまい、同乗者の方に迷惑を掛けてしまった。一般スキーヤーやボーダーからは白い目で見られ、声も掛けてもらえず。またそれも面白いのではある。
　リフトに乗り継いでスキー場トップ着。雪はたっぷりだがトレースなし。ラッセルは覚悟とシールを貼り準備をしていると熟年山スキーとスノーシューの混成パーティが上がって来た。当然ながら「ラッセル宜しくね！」と言われる。
　さて突入。


　深い。。。底なし。。。まぁ雪は軽いので滑りに期待しながら進むと、今日のものと思われるスノーシューのトレースに合流する。ラッキーと思う間もなくすぐに追いつく。ボードの方だが腰まで埋まり難儀している脇を「トレース有難う。お先に！」とスルー。
　ファット板を履いて来たのだが、深い。


　幸い、ラッセルは調子良く、後続パーティに追いつかれる事無く独走。しかしながら、膝〜股まで埋まる。積雪量そのものは少ないのだろうが、気温が低めで雪の締る事がここしばらくなかったのだろう。


　上がるにつれ、雪の密度が増し重くなってくる。この山は風が強いので、細かい雪が叩く様に積ったからなのか？傾斜も上がって来てペースが落ちる。登り始めて45分程、1750m位で先程のパーティーに追いつかれようやくラッセル交代（スノーシュー組は雪の深さに早々リタイヤしたとの事）。しかし、申し訳ないが遅い。。。身体が冷えてきそう。。。ようやく1ローテーションして再びトップへ立ち進む。と、間もなくここまでとの事でお別れ。

　再び気ままな独りラッセル。タイムリミットを13時として登り続ける。上空は雪雲が薄くなり明るくなってきたが、次第に風は強くなる。


　で、時間だ。1850mあたり。あと100mも登れば無木立斜面があるし、1時間も登れば頂上なのは分かるが、ここから上は風が強くなり厳しい状況なので素直にシールを剥ぎにかかる。


　今日の状態ではこれで御の字。いよいよ滑りにかかる。それにしてもこの山は、針葉樹の密度がこの3分の1だったらなぁ〜といつも思う。


　んが。スキーが進まない。この辺の斜度では直滑降してもズモズモと雪が膝にまとわりつき進まず。進まないのでファット板でもトップが浮いて来ない。斜度のある部分で直滑降＆超ゆるゆるターン→斜度の緩んだ所で停止→ラッセル→斜度が出て来たら直滑降＆、の繰り返し。おそらくロッカー板でも浮かず滑れない状況だろう。


　結局まともに滑れず終了。しかし、これだけの新雪深雪の中で遊べたのでまずは満足の一日ではあった。

　思えば昨年の妙高、神奈山の藤巻尾根も近い状況だった。雪が降り積もり続き、地元の人でもヤマに入らない日は滑りも楽しめないと言う事だ。雪が多すぎるものナンだな。

　う〜ん。次の行動は、、、と悩む状況。

　越後屋仲間から、妙高の三田原山へのスキーへの誘いがあった。しかしこの週の天候で良質パウダーが望めない事と、そんな中へ3時間かけて行く割があるのか？と言う状況につきキャンセルした。逆に新たな積雪が無いので良く歩かれている山道は踏み固められていて走れるだろう、と五頭の三ノ峰尾根を走りたい欲が勝ったのだ。

　で、出動。駐車車輌は他2台のみ。尾根に取り付くと雪がちらつき始めた。道は良く踏み固められており早歩き〜所々少し走れるが、フラットフッティングに近い状態でふくらはぎがキツい。10分位で10本爪アイゼンを履いた方をパス、6合目手前で長靴夫妻をパスしてトップになって間もなく走るのを諦めた。風が強くなり顔が冷たい、道も吹きだまりでは雪が覆って歩き辛くなってきた。長助清水を過ぎてからの尾根道になるとますます風雪が強く、ナノパフを羽織り歩き続ける。


　天気予報より荒天だ。稜線手前のブナ林を登り切ると踏跡が所々分からなくなり、道を外すと腿まで埋まる。ここでスノーシューを履きトレラン用ポールを出して歩く。フツーの冬山低山歩きになってきた。間もなく三ノ峰避難小屋に到着。ここまでで1時間10分位だったか？。


　視界は良くないが、前一ノ峰までは行きたいので歩を進める。頂稜伝いに歩けば自然と行き着く。


　途中では踏跡を失いつつ、もうすぐ前一ノ峰。


　到着。風上に顔を向けると雪が刺さり顔が痛い。ハイドレーションは保温をしてないので凍ってしまい吸えなくなった、ピットインリキッドでエネルギー補給。


　長居は無用につき踵を返す。


　避難小屋に戻ると二番手到着？の方が小屋入口を除雪中。こちらに気づかない様なので下スルー。いよいよ尾根の下り始めでスノーシューを脱ぎ、今回の新兵器であるコメリで買った簡易スパイクをシューズに装着。走り出すと、こりゃーイイ！！適度にグリップしトレランシューズのフレックスとフリクションにも全然影響ない。


　続々と登山者が登ってくる中を駆け下りる。一度、ポールを道の外側に突いて埋まってしまい転倒するが思ったより快調に下山。

　これが今回使ったスパイク。コメリで570円？だった。「走らないでください」とは書いてあったが、指定位置ではない土踏まず側に装着で快調でした。


　安い、簡単取付け、快適。でトレイルランナーにオススメです。


　駐車場に戻ると雪が結構舞っていました。イイ感じ。


　来週末は妙高方面にテレマークツアーに行きます。

　腰椎捻挫は日常生活に支障無い程度に回復、ただやはり椅子に座っていると腰が固まり、立ち上がってから腰が伸びるまでが良くない。再発しない様に気をつけたい。

　土曜日は休日勤務でそのまま宿直。明けて日曜日はウチに帰って、昼から家族でスキー場へ。とは言っても子供達のソリ乗りに「キッズパーク」で遊ぶのみ。ロープトウでソリを引っ張ってもらうのだが、隣に並んで歩いて登るとちょっとした運動にはなり、寒く無くて丁度良い。で、滑りたい欲は起こらず起こさず。
　それと言うのも初滑りの為に月曜日は代休をとっているのだ。我々の様な連中は、スキー場を利用するのは初滑りと有るか無いかのつきあい滑り、そして山へのアプローチに使う程度（スキー場より圧倒的に山で滑るほうが多い）。せっかくの圧雪バーンで滑るので、今日は丁寧に滑りたいと思い中斜面だけで遊ぶつもりで行く。決してゲレンデ脇の非圧雪には入らないと誓った。さてその結果は。
　スキー場は！？。。。と思う程閑散としている。中斜面のリフトがまだ動かず、仕方なくトップまで行った。積雪量、雪質ともに良好でヤマに入りたくなる。まだ荒れてない斜面を調子良く滑り降り、目的の中斜面！予想より快調に飛ばせた。数回チェインして目的達成！
　で結局ゲレンデ脇へ〜〜。まだ慣れぬ深雪で一回転雪中水泳。その後また中斜面を飛ばし、疲れて来たところで一回転爆裂ゴケ。さぁて、よく滑ったで終了。

　先週は左の皮靴で、今日は右のプラブーツ。当然板も違いますが、「テレマーク」はこの両方で遊べるのです。



　さてと、そろそろツアーの予定を。。。かな？

何が？
って

ギックリ腰。。。

　去る７日の朝、午前中スキー場にでも滑りに行くか！と家の周りを雪かき。調子こいて隣接道路の雪も処理していたら軽い腰痛。家族揃って朝食を済ませ、椅子から立ち上がろうとしたら。。。バタンと。直立出来なくなってしまった。
　もともと腰痛持ちなので気を付けていたが、油断したな。これでスキーどころでは無くなった。何とかつかまり立ち、中腰で歩行の無様な姿。長男はカミさんの爺婆に「アリエッティ展」に連れて行ってもらうので、次男を何処かにと思い一緒に五十公野公園の升潟へ白鳥と鴨に餌やりへ。子供の素早い動きには到底付いて行ける状態ではないので「待ちなさい！急ぐな！」と言いながらヘコヘコ歩いて行く。


　年に一回はやってしまうギックリ腰。僕の場合、設計見積り仕事のデスクワークが多いと椅子に座った体勢が良く無い様だ。40歳を過ぎて、へそから下の腹が出て来てからは余計に腰椎が曲がった状態になっているので、気をつけて座ってはいるのだが。
　以前整形外科で診察してもらった時には、腰の椎間板が年齢相応の半分位に潰れていると言われ、ブロック注射とイドメシン湿布で終わり、あとはロキソニンを自分で飲んでた。2〜3日の安静が必要とはあるが、ヘルニア状態ではないので、僕の場合は動いていた方が筋肉が固まらずに楽である。
　良く、ギックリ腰の原因として第一「運動不足」とある。予防対策として「重い物を持つ場合の注意」は当然ではあるが、「運動不足の方がなりやすいので、適度な運動を心がけましょう。」とか「腹筋と背筋のバランスを整えるため、毎日ウォーキングなどするのが良いです。」などどある。
　じゃぁ俺はどうだ。毎日の運動は片道15分の急ぎ足で徒歩通勤のみ。朝晩にランニングやウォーキング出来る程楽な仕事はしていない、これ以上運動しろと言うなら今の仕事を辞めろと言う事か。そして週末には固めてある程度の強度の運動と言うパターン。「過度な運動も原因」と解説している情報はごく僅か。
　その晩は、夜中トイレに行くのにベッドから出るのに5分、立ち上がれず5分、仕方なく四つん這いで行ったのであった。

　翌8日は仕事。休日当直の外まわり番だったので、ダメであれば代わってもらおうかなかなとは考えたが、やっぱり動いていた方が楽なので、中腰で動きつつ仕事をこなす。その晩のトイレもキツかった。

　翌9日。さぁ、リハビリ！
　腰に負担の少ない様にと、また五頭の広域林道へウロコ板を履いて行く。今日は先行者あり、同類か？


　途中、降りてくる先行者の方としばし立ち話。蒜場山もスキーで登っている！？と言う健脚お父さん。僕が元日に行った場所迄で引き返してきた様だ。あと1時間位頑張れば植林地の斜面で滑れるか？


　まずはリハビリなので引き返す。先日とは違い、滑る雪だ、気を良くして予定外に走ってしまった。先程の先行者を追い越し駐車場に戻った。



　多分、初滑りは16日にスキー場で。二王子も、もうスキーで行かれそうではあるがまだ我慢。まずは例年通り妙高界隈と吾妻でシーズンスタートとしたいが積雪量がイマイチ。

　今日は会社の年賀があり、午前中は出社。昼過ぎからは家族に時間をもらい、さっそく五頭の三ノ峰尾根の調査兼スノーシューの試し履きへ向かう。
　村杉温泉からは新雪が20cm近く積っているが除雪はされておらず、弱い車では登れないだろうと思われる道を行く。当然駐車場には車ナシ。
　車から降り、すぐにアトラスのランニング用スノーシュー「スノーラン」を装着。思ったより簡単に着けられた。さて走る。と、なんともイイ感触。以前履いていたものとは全く違う履き心地と足さばきで「走れる」。


　三ノ峰尾根に取り付く。冬五頭の「高速道路」と呼ばれるだけあってしっかりと踏まれており、今回の新雪の下は全く潜らない。が、ひとまずは登りの感触を掴みたいのでスノーシューは履いたまま登って行く。


　一汗かいたところでスノーシューを脱ぎ捨て走り出す。


　誰も居ない冬の道。イイです。


　普通のランニングシューズを履いて来たので急な登りは滑るが、さすが高速道路だ、いい感触で走れる。ひゃっほー！と言うカンジ。これなら1時間かからずに上まで行けそうだ。6合目で名残惜しいが踵を返す。


　下りは新雪が被っている所は難なく走れるが、硬い雪面の急坂の下りは滑る。慎重に横ステップで下る。（スパイクを着けたらどうかなぁ〜？）
　この三ノ峰尾根をランしようとすると、新雪積雪の有無と、それぞれの状態での気温にかなり影響されるだろう。また土日であればよく踏まれた後、つまり日曜日狙いだな。いずれにせよスノーシューは携行したほうが良さそうだ。

　と言う事で、帰宅後試しに次回の準備をしてみる。10年近く使っていなかったクライミング用の薄型ザックが、スノーランの収納にピッタリであった。


　ヨシ、次が楽しみ。

　さて、滑るのはいつになるのか？

　

　紅白とか興味なく、子供と同じ時刻に寝付く。久し振りに親子4人で、同じベッドに長男と入るが落ち着かず。熟睡出来ぬまま朝に。予定より1時間遅れで出発。

　何の為に造ったのか？と考えさせられる五頭広域基幹林道を利用させてもらい、ウロコ板履きのシーズン初歩きである。思ったより雪が軽く、ウレシイ。帰りは滑れれば初パウダーか！と言う事で、歩き始めて間もなくスノーシューランニングはなくなった。


　標高が高くなるにつれ、風が強くなってきて、ウインドクラスト〜シュカブラ雪面まで楽しめ？る。


　登りが一段落する所まで1時間程歩く。初日の出かぁ。林道はまだまだ続くがここまでとし、楽しみの下りにかかる。
　が、ちっとも滑らない。登りのトレースを外すとほぼ歩き。トレースに乗っても雪質と林道の斜度では重力が負けて進まず。期待の初パウダーとはならなかった。


　駐車場に戻ると既に車は十数台。菱ヶ岳へは今日のトレースはないが、三ノ峰方面へはこの通り。フツーであれば有難く登れるところなのだろうが、僕的にはこんな踏まれた道では歩き甲斐がないな、と興味が。。。と次の瞬間。稜線までこんなであれば「走れる！かも」


　新たな欲が出て来たが、帰宅し、家族と新年の朝食を摂り、昼過ぎには初詣に出掛けた。