『山は逃げる』

　仕事が多忙で先週末は休みナシ。ようやく休日、昼まで自分の時間が取れたので五頭へ。

　菱ヶ岳から五頭山の縦走ではあるが、今回はこのルートが初めての方と同行。でも、ランナーなのでそこそこのペースで登る。目標は1時間10分前半であったが、流石！1時間4分弱で菱ヶ岳に到着。

　頂上から少し先で休憩。五頭でも条件次第ではこの綺麗な下層の雲海。



　縦走路は飛ばさなくてもいいから、なるべく登りでも歩かないで！と進む。三角点まで行き、戻って前一ノ峰。道中の紅葉はイマイチだったけど、山体はそれなりの季節の色。



　下りルートは三ノ峰尾根を選び、少しスピードトレーニングのレクチャーを。

　ハイシーズンに独りでストイックに攻める山もいいが、かわいい仲間と笑顔で楽しみながらの山もイイもんだな。と改めて感じた。

　巷の三連休。我が社は恒例の3日連続勤務。なので体育の日がらみなのにまとまった運動は出来ず。

　仕方ないので帰宅ランを続けるのみ。

　実は帰宅ラン。去年、父が入院し日々容態が悪くなる中、毎日仕事帰りに病院に寄る様になった帰り、腹が減って早く帰りたいので自宅まで走って帰るのが日課となった。それが父の亡くなった今も続いている。

　まぁ、早く帰りたいし、身体は疲れているけど気分転換にもなるので週4日は走って帰る。

　先日、初めてGPSウォッチを着けて計測してみた。



　距離はほぼ想定通り、丁度キロ5分で走っていた。

　そして今日、バリエーションルートで跨線橋を2ヶ所登るルートを走った。台風の吹き返しで向かい風。



　距離は5kmはあるかな？と思っていたが少なかった。ただ、向かい風の中、感覚的にはキロ5分台前半だろうなと感じていたが5分切れであった。

　汗もしっかりと出てイイ感じだ、余裕のある時はここを走ろう。

　帰宅ラン。継続するつもり。

　この週末は、自宅〜五十公野山のランニング12kmと軽めのメニュー。なぜなら、宴会の幹事なのだ！段取り段取り、、、
　
　山を登る仲間、走る仲間、滑る仲間を集め、五頭の奥村杉キャンプ場で焚火を囲みテント泊宴会。



















　かけがえのないひと時を過ごせました。みんな有難う！

（画像はryokoさん＆カメさんからいただきました。）