『山は逃げる』

五頭へ滑りに行こうと考えていたのだが、
起床して外を見たら新たな積雪ナシでモチベーション上がらず、
わたまるさんから五頭が銀座状態との連絡を受けてさらに下がった。
行き先変更。

今年4度目の五十公野山。



トレース（人の道）を外れて行脚へ、、、



パサパサと雪も降って来た。



今日はウロコ板でなく、ショートスキーにシール。



イイ斜面に飛び込んでみた〜



五十公野山の深さを味わい、



帰還っ！

快適なランニングレーンが出来てた。
独り占め〜



冬の走り応え、
楽しぃ〜

あけましておめでとうございます。

さっそく、コロナ禍にほぼ関係なく動くteruzoの備忘録におつきあいいただいている皆様、なんともはやです。

年明け早々の積雪に見舞われた当地方。
元日だし、まぁのんびりと。

大人しく動かず、走り初めはまぁイイや。

代わりに登山口へ調査＆スノードライブ。



駐車スペースへの道中と停め場所の確保に苦労しそう、、、
雪が降り止まず、数日先の天気予報も雪マーク続きなので荷上げ山行は難しいか、、、

帰宅後、大晦日のオードブルの残りの海老でペスカトーレロッソを作った。



そして、さっぱりとプロセッコで泡始め。

走り納めは午後から、そつなく五十公野山へ向かう。

さらっと積った雪道を短パン膝出しスタイルで進む。
体幹を意識しなければならない事を思い出しながら、、、



時折雪が吹き付けるも、運動量を調整し熱収支のバランスをとりつつ快適な一走だった。



今日の料理はカブをくり抜いて粗挽き肉を詰め、クリームスープ蒸し。



、、、カブが大きかったので火の通し方が難しかった。



次回はリベンジ！

大晦日の晩酌は贅沢にベラヴィスタのフランチャコルタ(泡)
テアトロ・アッラ・スカラ 2013
美味くない筈はない大好きな一本！



来年もマイペース！
宜しくお願い〜

午前中、時間がとれたのでちょっと走りに行く。
ウチからロードで五十公野まで＋遊歩道のつもり。

で、ちょっとトレイルに入り込む。



ちょっとのつもりが深入り、、、



久し振りに五十公野山を縦横に楽しんだ後は、短パンで走った腿がチクチクとちょっと痒い。
ロードシューズも、、、



お疲れ様の20km。





明日は来週末の宴会泊の為もあり、一王子小屋へ継続荷上げの予定。

このコロナ禍で開催できなかった KUSHIGATA WIND TRAIL 2020
代替レースが国営越後丘陵公園で行われる事に。

が、残念ながら

レース当日は都合により参加出来ないので、急遽前日準備の手伝いに仲間入りさせていただいた。

コース設営担当となり、松永さんと打合せ後出発！
丘陵公園のトレランコースは初めてだったのでイイ機会。



ボラ職人、グーさんとバディとなってコースのマーキング。



やや肌寒いけど、時折りの木漏れ日が快適。優しい森の中を行く。



公園へ戻り、担当は終了。会場設営の手伝いをする。



日没に合わせた様に、前日準備終。



きっと良い大会になるね〜！



当日スタッフのみんな〜宜しくね。



と大成功を願い晩酌。



チリのヴィーニャマール・ブリュット、
ブラン・ド・ノワールらしくふくよかな安旨でした。

この週末、金曜日。
メヒコバルで肉〜！！！お腹を満たしてから、久し振りにワインバー Vin Octave へ。
まずはシャンパーニュを。


そして物色、、、
アルザスのオレンジワイン 、シ ローズ。
濃い味、澱のある一本、、、



贅沢な一晩を楽しむ。



翌朝は西会津へ向かい、



馬刺し。




食道楽の翌日は運動しなければ！



雨の中ではあったが、楽しむ快適な一走。10マイル。


そんな週末の締めは、仏リムーのクレマン（泡）
エチケット（ラベル）がベロア調で、一瞬シャンパーニュ？と思った位に目を惹いた。



濃い味で凝縮味のある一本。

残暑厳しいんだよね〜
夏から秋への切り替えも何とも気分乗らず山へも登らず。

この盆休みにしていなかった川遊びも兼ねての休日ラン。

ウチから街を抜け、山に入り



山を越え、美しい郷土を眺め



川で一息



街へ戻る。


スーパーで、泡を飲み始めた頃の逸品を発見！
晩酌に連れて帰る。



ブルゴーニュのクレマン。
生産者はメゾン・ド・クレマン、そのまんま。



色んなクレマンを飲んだけど、改めてこれは格段に美味い〜

しかも一般市場価格の半額！？
明日、また買っておこう〜

今日のログ。

呑み遊びの翌朝ランはキツかった、、、

1日休んでの走り出しの脚は軽いものの、
雨上がり直後の湿度飽和状態かつ無風。
走って汗が流れるも、ちっとも熱交換出来ず、、、

公園入口で、今日は林道ルート1周で帰ろうと2口程給水して進む。
登りも辛い、、、

1周して復路に向けて給水。
と手を腰に回すと、ボトルが無い、、、落とした、、、
で結局逆ルートでもう1周の回収。



復路はペースを落として帰宅。疲れた。

昼過ぎになってもダメージが残りつつ、パキスタンカレー店で購入したマトン肉を使ってカレー作り。





カシューナッツをたっぷり入れたサグ（ホウレン草）カレー風に。
1時間程煮込んでみた、どうだろう、、、

美味かった〜！んでペロッと食べてしまい、写真を撮るの忘れた。

ちなみに、プロセッコで！
原信で1,000円未満だったけど、美味い！プロセッコだから良い👍
（かの成城石井でも売ってるらしい）



飲み終わった頃には身体の調子も戻った？みたい。

今週は1週間しっかり仕事だ、早く寝よっと！

梅雨明け？したらしいけど、雨がちな当地方。
今朝は図らってのシャワーラン。

雨降りでも走るランナーでレインウェアを着ているヒトが居るけど、暑くない？
雨で濡れるより、暑く蒸れて汗で濡れるほうがキツくない？

teruzoはこの時期の雨天ランは短パン＆ノースリーブ、防風ベスト携行で快適。

結構な降りの中、控えめに山道へは入らず林道ルート。



こんな天気の中で走ってる奇特なヒトは、、、
居た！O竹さん（笑）

帰宅してガレージ前で水を被り終了。


運動量は少なかったけど、晩酌は仏のクレマン。



ここで事故がっ！！
フチ子さんっ！！