2009/4/30  20:04 | 投稿者: youyou24

長野には、手間がかかる木樽を使用したこだわりのワインがあるんだよね。
富山の幸を材料にした料理とのコラボレーション・・・、なかなかいいんじゃないかな。
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2009/4/29  21:31 | 投稿者: youyou24

シメにいただく鰻重。「絶品!」と表現するほどのおいしさ。
・・・なんだけど、いちばん最後にこれが出てくるところがまた・・・。「超」満腹です。
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2009/4/29  19:57 | 投稿者: youyou24

枚方さんとアクラブさんを交え♪
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2009/4/29  15:09 | 投稿者: youyou24

きょうはチャレンジスーパーチビッ子
ギャラリーは応援のために陣取った家族で満員!
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テレビ撮影のために会場の照明は全点灯。水泳の大会でも全部は点灯させないのに・・・
まさに大イベント。
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2009/4/29  15:02 | 投稿者: youyou24

きょうはチャレンジスーパーチビッ子
ギャラリーは応援のために陣取ったご家族で満員となっている。
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テレビ撮影があるので会場の照明は全点灯。競泳の大会でも全部はつけない・・・
まさに大イベントだね
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2009/4/28  16:48 | 投稿者: youyou24

こっちも・・・
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こっちも・・・
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2009/4/27  20:31 | 投稿者: youyou24

SWIM;50×10[1:10]
...#1-6=IM Switch/Fly to Fr
...#7-10=IM Order
Swim;50×10[1:00]
...#1-6=Variable Sprint
...#7-10=25IM Order/25Fr
Kick;50×10[1:15]
...#1-6=Variable Sprint
...#7,8=25Maximum!!!!/25Slow
...#9,10=25Slow/25Maximum!!!!!!
Pull;50×10[1:00]
...#1-6=Variable Sprint
...#7=25Slow/25Fast!!
...#8=25Maximum!!!/25Slow
...#9=Slow
...#10=Maximum!!!!!
Swim;50×10[1:10]
...#1-8=25IM Order,Maximum!!/25Fr,Slow
...#9=Slow
...#10=Maximum!!!!!!!!!!!!
Drill;50×10[1:10]
...#1,2=Alt
...#3,6=25Scull/25Kick
...#4,7=25Scull/25Swim
...#5,8=25Kick/25Swim
...#9,10=25Head up/25Swim
W.down;200×1[-]
>>>TOTAL;3200【LCM】
何気ない気持ちで選手の練習に途中から加わったんだけど、結局やめるにやめられず・・・
いやはや、いい練習をさせてもらった!!
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2009/4/26  18:30 | 投稿者: youyou24

なんなりと対応しますよ
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2009/4/25  18:40 | 投稿者: youyou24

許されない大失敗や、笑ってすまされない大恥をかくことはあるものだ。

今回のくさなぎクンの場合、立場が立場だけに大騒ぎになるのもあたりまえ。

周囲は今までの活躍をちゃんと見ていたし、これからも期待しているはず。

自分の得意分野で社会に貢献して、汚名返上、名誉挽回すればいいんだ。

そのチャンスがいくらでもある職業だし、そうできる位置にいる人間だ。

しかし、それにしても酒は魔物だね。

※あの手の記者会見で必ず出てくる、心から反省し憔悴している人間を、
さらに侮辱するような、意図のわからないような質問。。。。見苦しい。

2009/4/24  21:20 | 投稿者: youyou24

SWIM;100×10[1:40]#1-9=DES/3-3-3,#10=Maximum Effort!
W.DOWN;100×1[-]R-IM >>>TOTAL;1100【LCM】
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久しぶりに泳いだ。泳ぐための筋肉の疲労がとれていたせいか、まあまあ調子よかった。
「たまり筋肉」ってやつなんだろうけど、ディセンディングなんかできちゃったもんね。

昨年の秋ぐらいまでは、祥子と並んで泳げばちょうどイイくらいだったんだけどなぁ・・・
いまでは、どんな練習をやっても祥子には勝てなくなりました。m(_ _)m

2009/4/23  22:44 | 投稿者: youyou24

願いのピノ...☆
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2009/4/23  2:10 | 投稿者: youyou24

祝!山地延佳 幸代
ノリノリ♪でおなじみの「のぶピョン」が4月22日にめでたく結婚式を挙げたよ〜☆
近親者だけでの挙式、しかも俺は県外滞在中とあって、残念ながら誓いの儀式に立ち会うことができなかった。そのかわり、2人の晴れ姿を見届けに行ったネムネムzzzでおなじみの「いぐりん」が、写真を携帯に送ってくれたのでご紹介。
幸せいっぱいの2人の表情に心が和むよね〜。
のぶピョンは、これからますますノリノリになるんだろうな♪(笑)
のぶピョン、さっチャン、本当におめでとう!
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2009/4/21  21:47 | 投稿者: youyou24

ささやかな晩餐
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2009/4/20  21:16 | 投稿者: youyou24

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おめでたいし嬉しいので紹介する。帯刀和子(たいとうかずこ)さん。
当センターの清掃業務を委託された会社に勤務されていて、主にプール関係の清掃を担当していらっしゃる。パレスのプールを利用されたことがある人だったら、プールサイドの床に落ちた髪の毛などを、丁寧に拾い集めている帯刀さんの姿を目にしたことがあるかも知れない。
プールの掃除をしていて、気持ちよさそうに泳ぐ選手や子ども達の姿に憧れ、苦手だった水泳を始め、今では一回に2500mも泳ぐようになった・・・。そんな記事が夕刊にデカデカと紹介された。

2009/4/17  20:46 | 投稿者: youyou24

SWIM;50×6[0:55]/PULL;50×12[0:50]/SWIM;50×12[1:05]/W.DOWN;150×1[-]
>>>TOTAL;1650【LCM】クリックすると元のサイズで表示します
きょうは選手たちの練習にちょこっと混ぜてもらって泳いだ。
楽しかったんだけど、肩関節周辺のコリが気になってあまり気持ちよくなかったなぁ。




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