ビストロ Kaiへようこそ

オーナーシェフの夫と共に小さなイタリアンフレンチのお店を営んでます。
日々感じた事、メニューの紹介などを綴ります♪

 

★プロフィール★

私(miyuki)・・・ホール担当。お客様に喜んで頂くのが何よりも嬉しいA型・みずがめ座少してんねんが入っていますが、心を込めておもてなしいたします♪趣味はランニング・読書・御朱印集め。健康管理士、薬膳コーディネーター、アスリートフードマイスター、ワインシルバークラス、調理師の免許を持つ。                             オーナーシェフ・・・この道一筋31年。腕に自信の頑固な夫。美味しいお料理を作るのが何より好きなO型・みずがめ座。趣味はやはり料理・自転車・御朱印集め。野菜のソムリエの資格も持つ。

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投稿者:miyuki
ぺこちゃんは運動不足でも
多分仕事で動くでしょうから大丈夫!!
充分スレンダーだし。。。

私の場合は、正にストレス解消がランニングゥ〜なのです。
グゥオ〜っと、叫びたいようなストレスが
走るだけで溶けていく安い人なのです(^_^;)

しかし、運動は体力の維持には貢献してますね♪

http://gold.ap.teacup.com/ bistorokai/
投稿者:ぺこ
あぁ・・・私も運動不足です(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
食に関しては、アンチエイジングぅ〜♪なレシピで気をつけているのですが
運動に関してはなかなか・・・(^^;;
毎日の通勤は自宅から駅まで徒歩3分、勤務先も駅から徒歩1分。
毎朝お散歩してるとは言っても、
体重1.5kgのぺこの散歩くらいじゃ運動量はたかが知れてます。
これから運動するのに爽やかな季節だし、
miyukiみたいにランニングぅ〜♪を始めてみようかな〜?

http://pecco.exblog.jp/
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