ダメージ  

久しぶりのプールサイド長時間はやっぱり脚がくたびれた(笑)


あとなんだか原因はわからないけど左肩のインナーがやられてる感じで腕を挙げると痛い。


この自粛期間でかなりの体力落ちを実感…。


少しずつ戻していこうとは思いますが…


爺さん頑張りますっ!





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気愛  

体力が落ちたなぁ…と感じる朝。


今日は久しぶりの連発指導。


脚へのダメージ間違いなし(笑)


鍛え方が足りないのはわかってるので


体にムチ打って少しずつ鍛えます。


年取ったなぁ…(笑)


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再開  

さあ今日から7月のスタートです。


新スタイルで再開です。


と言っても泳ぎは変わりません(笑)


とにかく様々なことに注意を払いながら楽しんでいただいて


心身を鍛えて抵抗力のアップを図っていきましょう。


気愛入れて。
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火曜日  

6月最終日。


不安がまた膨らんできている状況ですが


今やれる準備をして明日からの通常再開に向かいたいと思います。


気持ちがマイナスにむかわないように


笑顔を心掛けて。


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さあ  

6月もあと2日になりました。いい天気の朝てす。


7月からようやく通常に戻ります。


長かった休みが終わります。


心身を調えてパワーアップしていきたいと思います。


あっ!今日は2回目のズーム会議やります。


今までとは違った様式で再スタートです(礼)
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なかなか  

6月最後の日曜日は雨です。


昨日は心落ち着かない日でした。


それにまた夜のコーヒーのせいなのか、暑さのせいなのか、なかなか寝付けませんでした。


疲れかたが足りないんですかね。


とりあえず反省したいと思います。


まだまだということで。




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再開  

ジメジメ感が強いのはこの時期仕方ないですな。


プロ野球は再開してますが今日からJリーグも再開です。


楽しみが少しずつ戻ってきます。


6月ももう終盤。


いよいよ来週から練習会も本格的に再開です。


全てにおいて上手く付き合いながら生きるために前を向いて進んでいきたいと思います。
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今週は  

朝が涼しい。


意識が高ぶって眠りがちょっと浅い。


首周りがこる。


足がだるい。


思うようにはいかない(笑)
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今朝も  

地震がありました。


かなり大きな地震がくる…という予測をしているかたも多い昨今。


敏感に反応してしまいます。


今は色々と心配はつきませんね。


祈るしかないのが厳しいところです。
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幼稚園指導  

今朝も涼しい。


今日は数ヵ月ぶりの幼稚園指導です。


スタッフを含め子供たち幼稚園の先生と久しぶりの再会です。


新様式に合わせて充分に気をつけながら楽しんでもらいたいと思います。


気を引き締めて(礼)


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