何でも補給  

しっかり夏だなぁ。

の量が半端じゃない!!
(基礎代謝上がったかな!?)

水分補給はしっかりしてるんで問題ないと思うけど

塩分については、意識して補給しないと不足すると思われるほどの発汗量。

前までは、スポーツドリンク的なものを良く飲んでたんだけど

ここ2年くらいは、水かお茶が中心。

だから塩分的な部分については、俺が飲む飲料水においては不足してる(!?)。

なんせ、すげぇ汗かいて喉乾いた状態で飲む水が何故!?だろうか

ものすご〜く甘く感じるくらい。
(舌がおかしいとも言える!?)

「いかん!塩分も補給せな」と思う瞬間なんだけど・・・

実際のところは、塩辛いものとかが滅茶苦茶好きなもんで

食料としては、結構補給してると思われから
(やせないことが証明してる!?)

熱中症にかかるような問題は、おそらく無いんだろうとは思うけど・・・

まっ!いずれにしても

「しっかり食って、しっかり動いて、しっかり休む」

情報でも、食料でも、とにかく、なんでもかんでもしっかり補給して蓄えとくに越したことは無い。

「夏バテ」なんて言葉は、俺の辞書には無い。

ってな感じで

しっかり言い切るくらいこの暑さを楽しむぜぃ。


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