練習
時々思うこと。
「どんなときでも決して慌てることなく穏やかな対応ができる」
瞬間的に感情をだしてしまう俺としては本当に目指したいところ。
一応、自分なりに感情を抑える練習は心掛けてる。
＜感情が高ぶった際にやること＞
・大きく深呼吸して現状から離れるように意識する。
・己に声をかけて落ち着かせる努力をする。
・感情のぶつけどころを探して小さな発散をする。
なかなか難しいところもあるけど
やってるとそれなりに成果はあるようだ。
「己をコントロールできずして、人に何かを伝えることなどできぬ」
日々、精進であります。
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「どんなときでも決して慌てることなく穏やかな対応ができる」
瞬間的に感情をだしてしまう俺としては本当に目指したいところ。
一応、自分なりに感情を抑える練習は心掛けてる。
＜感情が高ぶった際にやること＞
・大きく深呼吸して現状から離れるように意識する。
・己に声をかけて落ち着かせる努力をする。
・感情のぶつけどころを探して小さな発散をする。
なかなか難しいところもあるけど
やってるとそれなりに成果はあるようだ。
「己をコントロールできずして、人に何かを伝えることなどできぬ」
日々、精進であります。
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