首回り  

昨日はいろいろと仕事やった後に締めで水泳連盟の会議。

来月のラスト会議には参加できないので

自分としては、昨日が今年度ラストのお勤めでした。

会議に行く前まではそうでもなかったんだけど

会議途中から右側の肩から首にかけての首回りがやたらと凝って凝って

それに加えて、偏頭痛まで表れる状態・・・

帰りの車では、気持ち悪くなるくらい首から上が嫌な状態。。。

そういえば最近・・・

肩こりと首周りのちょっとした痛みの伴う気持ち悪さがよみがえってきてる。

おまけに以前と違う偏頭痛プラス。

う〜ん・・・鍛え方が足んねぇのかなぁ。

首周りの筋肉が弱くなって

頭を支えられてないのかもしれない。

首が細くなったってことか!?

原因はよくわかんないんだけど

昨日は久しぶりに気持ち悪くなるくらいな偏頭痛と肩・首凝りだった。

これまた久しぶりにアンメルツ(懐かしい響き!)塗りたくって寝たら・・・

今日は今のところ治まってるようであります。

こりゃあ身体チャックが必要ってことですな。

とりあえず今日は

首周りをなるべく動かさないように

そっと(できるかどうかは別!)過ごそうと思います。

まだまだ今日の日は長い。。。
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