意識  

天候がすぐれない金曜日です。


天候だけでなく、体調がすぐれない方も結構いるかと思います。


自分もいつものような絶好調状態ではありませんので…


これは、体調がすぐれないの部類に入るかな?


…なんて思ったりもしましたが。。


大丈夫ですね、私は(笑)


体調を崩すことで生活のリズムが乱れて


様々な面で支障をきたすことはよくあることです。


体調の管理はやはり大変重要ですが


万が一体調を崩してしまった時には


極力周りの手を借り、早く良くなるように努めながら


支障を最低限に押さえるということも


凄く大切だと実感してる今日この頃です。


日頃から色々なことを<意識>しておくこと。


あらためて意識したいと思います。



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