ルーティン  

少しずつ陽の上がる時間は早くなってきてるが…


5時はまだかなり暗い。


この時間はブログを打ちながら色々と考える。


以前は目覚めてから直ぐに運動していたが


今は30分ほどまず頭を働かせる。


それから少し時間おいてかなり短くなった朝トレ開始。


この朝のルーティンワークもようやく自然になってきた。


何事も新たなことを習慣にするには時間がかかるものだ。





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