階段…見〜つけた( ̄∀ ̄)  

道場の近くに階段発見♪(≧∇≦)
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下から一番上までは見えないから途中まで上がってさらに上を見ると…





















まだまだ見えん(笑)
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こりゃ足腰鍛えられるわ♪




階段ダッシュは下半身やバランスの強化に最適↑


なんといっても蹴りがめちゃくちゃ重くなる*^_^*





ずっと探してた愛しの階段…


こんなに近くにあるとはね*^_^*




これからの練習が楽しみやね〜キラキラ

みんな気合いいれとけよo(`▽´)o



2011/8/4  21:11

投稿者:智美クローバー

階段 ダッシュランナー=3
今度は 私も挑戦します^o^

キッズも 今日 頑張っていましたね力こぶ

2011/8/4  16:36

投稿者:やっさん

また余計なもんを見つけてから
( ̄_ ̄ i)

"笑"

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