今日のフリートレーニングクラス  

今日のフリートレーニングクラス

今日はキックあり、グラップリングあり、フィジカルあり、生足のローの蹴り合いもありで、子供から大人まで汗だくになりながら頑張りました!

いろいろなトレーニングができるのが、このフリートレーニングクラスなのです!

朝から体を動かし、汗をかくのは本当に気持ちがいいです♪
明日くる筋肉痛も頑張った証拠です(*^^*)

また来週、頑張りましょう!
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