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2005/9/24
「胃痛・胃もたれには！！」 ”健康”
“胃のムカつき、ちょっと痛い
というときの対処法”
効果があるといわれても、材料をそろえて煎じたり、煮たり
するのは時間も手間もかかります。
そこで超簡単な対処法を紹介します
①ハチミツ
朝起きて、なんだか胃の調子が悪いと思ったら、食事の
３０分ほど前にスプーン一杯のハチミツをなめましょう。
ちょっとした胃炎なら、これでＯＫ。
ハチミツが胃の炎症を和らげ、また胃に膜をつくって傷つ
くのをガードしてくれます！
②昆布
消化不良や胃がもたれたときは、だし昆布を適当な大きさに切って、そのまま１０回ほどかじります。
そうすることで胃酸の分泌がうながされ、胃の調子が回復し
ます!
③大根おろし
少し食べ過ぎて胃がもたれるというときや、とくにお餅の食べすぎに効くのが大根おろし。大さじ３ほど食べると、もたれがおさまってきます！
④ニラ
胃がムカムカするときや二日酔いの朝には、ニラのみそ汁を食べてみましょう！不思議とスッキリしますよ！
⑤いちじく
腸が弱くて、下痢や便秘が多い人
いちじく
旬の季節(ちょうど今の時期！)には、１日３～４個そのまま食べても効果があります。干したいちじくでも、もちろんＯＫ！
木がある場合は、葉を集めて細かく刻み、３～４日陰干しにし、これを煎じて飲んでも効き目がありますよー
0
というときの対処法”
効果があるといわれても、材料をそろえて煎じたり、煮たり
するのは時間も手間もかかります。
そこで超簡単な対処法を紹介します
①ハチミツ
朝起きて、なんだか胃の調子が悪いと思ったら、食事の
３０分ほど前にスプーン一杯のハチミツをなめましょう。
ちょっとした胃炎なら、これでＯＫ。
ハチミツが胃の炎症を和らげ、また胃に膜をつくって傷つ
くのをガードしてくれます！
②昆布
消化不良や胃がもたれたときは、だし昆布を適当な大きさに切って、そのまま１０回ほどかじります。
そうすることで胃酸の分泌がうながされ、胃の調子が回復し
ます!
③大根おろし
少し食べ過ぎて胃がもたれるというときや、とくにお餅の食べすぎに効くのが大根おろし。大さじ３ほど食べると、もたれがおさまってきます！
④ニラ
胃がムカムカするときや二日酔いの朝には、ニラのみそ汁を食べてみましょう！不思議とスッキリしますよ！
⑤いちじく
腸が弱くて、下痢や便秘が多い人
いちじく
旬の季節(ちょうど今の時期！)には、１日３～４個そのまま食べても効果があります。干したいちじくでも、もちろんＯＫ！木がある場合は、葉を集めて細かく刻み、３～４日陰干しにし、これを煎じて飲んでも効き目がありますよー
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投稿者: 事務員
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投稿者：事務員k
HIGANさん＞
いつもありがとうございますm(vv)m
身近に手に入るものばかりなので、試して下さいね★
あと、『カボチャの種』は中国では漢方薬と知られていて、私たちも日常で良く食べます！よく洗って、乾燥させ、保存しておくと炒って食べても、煎じて飲んでも胃腸を丈夫にする効果があります(^O^)/
http://miwakenko.com
いつもありがとうございますm(vv)m
身近に手に入るものばかりなので、試して下さいね★
あと、『カボチャの種』は中国では漢方薬と知られていて、私たちも日常で良く食べます！よく洗って、乾燥させ、保存しておくと炒って食べても、煎じて飲んでも胃腸を丈夫にする効果があります(^O^)/
http://miwakenko.com
投稿者：HIGAN