〒550-0023 大阪市西区千代崎1-25-11
◆電話:06-6583-4113 FAX:06-6583-4413
(e-mail)nishiku-minsyou@deluxe.ocn.ne.jp
ここのブログは、西区民商会員の思いや希望などを表現するスペースです。
礼節と良識をわきまえない、コメントなどがエントリーされた場合、無関係な内容と判断し、誠に申し訳ございませんが、削除させていただきます。

2008/6/7

健康スクール・・・歯のおはなし  助合いの共済会

  クリックすると元のサイズで表示します

大正医療生活協同組合さんのご協力で、歯についてのお話です。

入れ歯のひと、そうでないひと、の歯の養生のお話でした。

8020運動(80歳になっても自分の歯を20本保つための歯の健康づくりです)を推奨されている大正医生協として、歯がいかに身体にとって大事なものであるかを教えていただきました。

歯石をとる、虫歯や歯周病や歯槽膿漏などは、定期検査で予防できるそうです。
そこで、正しい歯磨きの方法であるとか、最悪手遅れになってした場合の治療法であるとか。。。。。





入れ歯も使っていくとゆるくなってくる(の表現が正しいのかどうか疑問ですが。聞いているときはちゃんと理解で来てるんですが、こうやって文章にするとなんかヘンなんですよね(^^;  )と、かむ力が減退してくる。
そこで、当診療所では【うらうち(コンフォートというらしいです)】という方法を、今お使いの入れ歯に加工、結果、かむ力は多少個人差はあるそうですがある程度まで回復し、ぐらつきも、なくなる、ということも云われていました。


たまにいらっしゃいますよね、お話していて歯が動いてる方が・・・ちょっと怖い!



【うらうち】という言葉は、初めて聴いたのですが、参加の皆さんにもはじめての言葉だったようです。・・・あまり歯医者に行ってない、というのではなく入れ歯の人が少なかったのでしょうか?
私もはじめて聞きました。






普段の歯の健康法もおききしましたので、そこんとこをちょっこっとだけ

(1)液体の歯磨き、あのクシュクシュとするのではなく歯磨き用の液体があるそうです・・・ネット検索したらありました。
就寝前の歯磨きで、翌朝のお口のネバツキを押さえてくれるそうです。
歯磨きしたら、もうお口にはなにも入れません。そりゃそうですよね、効果薄れますもん!!
今お持ちの練り歯磨きだと、米粒程度でいいそうですよ。

ただしどちらも、正しい歯磨き方法でないと、かえって歯茎とかを傷めるそうなので、やっぱし、定期健診(最低でも半年に1回)には行った方がいいみたいです。


(2)入れ歯の歯磨き
固めの歯ブラシでゴシゴシと・・・これもやり方がありました。
入れ歯は、歯磨き粉ではなく、食器洗いなどの中性洗剤で洗ってよくすすぐ、らしいです。


歯と歯の間、歯と歯茎の間のゴミを取らないとだめですから、慣れるまで鏡を見ながら歯磨きするのも一つの方法です、とも云われました。



よくみがけたかどうか?
これは、自分の舌で歯の周りをなぞる・・磨けてないところはぬるぬるしてるので、そこんとこを、また磨けばいいんですって。


(3)電動はブラシのことも聞いてみました。
大まかなところは電動はブラシでもいいそうですが、細かなところは手で磨く方が、いいそうです。


(4)糸ようじ・歯間ブラシ のこともお聞きしました。
爪楊枝は絶対にダメ!だと。でも使っちゃいますよね(汗
で糸ようじ&歯間ブラシはどうなんだろう、と思ったんで聞いてみたんですが
歯ブラシで取れないゴミをかき出してくれるので、使ったほうが良いそうです。


(5)虫歯の予防
絶えず食べてる人は要注意!!
いつも食べ物が口にある・・・・のは良くないらしいですぞ!!!







今回の講師の先生は、
みんなが定期健診を受け、正しい歯磨き方法で、虫歯や歯槽膿漏などの患者さんがいない世界になることを思って、いまこの8020運動をしている、というお話でした。


早速に今日から実践をば、と思ったのですが、講義の後、飲みに行ってしまい酔っ払ってそのまま寝てしまいました"/(;-_-)


歯医者さんってなかなかいきたくないですよね。
あの電源を入れたときの音、歯を削ってるガリガリっていう音、恐怖心をあおりませんか?わたしダメです!!
ですから我慢して我慢して、我慢の限界がきたら歯医者さんに行く、というのが今までの私のパターンでしたが、これからは、定期検査をすることで自分の歯を丈夫に健康に、また美味しいものをたくさん食べて健康で死ぬ、これですな!!!


大正医療生協 歯科衛生士さん!どうも有難うございましたm(__)m

0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ