2006/7/27  0:19

一緒にトレーニング  diary

今日もテレビでデトックスのことをやっていて、その中で足を漬けている水がアビアンで外から中からミネラルを・・・とかやってたけど、いつも思ってしまう。こういうの行く人は食事では毎日毎食野菜をいっぱいとっているんだろうか?と心配してしまう。
ちなみに僕は月曜に買いのものに行くと大きなビニール袋3つ持って自転車でヨロヨロしながら帰ってくるくらいに野菜だらけ。前のカゴにひとつ、ハンドル両方にぶら下げて。
会員のおじさんが見てたらしく、「高橋さん、あれ、1週間分買いだめ?」とあとから言われてしまった。


今日夜パーソナルトレーニングだったTさん(男性)が腕のトレーニングをするとき、一緒にトレーニングを行った。いつもは横で指導しているのだけど、ときどき彼の集中が切れるのことがあって、でもゴツい人を見るとやる気が出たりするので、たまに一緒やって火をつけてやろうかなと思って。
今日は二頭筋のみ一緒だったのでほんのちょっとだったけど、次回は胸・背中を一緒にすると思うのでキョーレツに刺激を与えたいと思う。視覚的刺激。目の前で僕が「ハァーッ!」とか言ってね。
ホントにこれ見た後本人の集中力がすごく上がるんだよね。
1日中全員にはできないし、女性には向かないけど。




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