2007/7/29  23:59

遠方からビジター・パーソナルトレーニング  diary

今日は遠くから、と言っても都内ですが、世田谷界隈でもないのに三軒茶屋まで時ビターでパーソナルトレーニングを受けに来てくださった方がいらっしゃいました。

ありがとございます。

今日は前後が詰まっていて、ゆっくりお話できなくてトレーニング中心で、その他もろもろの関係ない話までする時間がありませんでした。すみません。
まずはトレーニングのコツ、気をつけるべき点、いわゆるダイレクトトレーニングをしっかり身につけられるよう基本をおさえていきましょう。

徐々に今日の基本のトレーニングから発展させていきましょう!

パーソナルトレーニングを受けている方にはメールでの食事写真チェックや質問応答もやりますのでメールくださいね!

何かしらで僕のことを知り、ホームページを見てくださり、三軒茶屋に1日でもいらっしゃれる方はビジターでパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

ご近所にルネサンスがある場合は尚良いですが。

そうでなくても月1回とかででも大丈夫です。
僕がお役に立てるならがんばります!



明日は休みかー!と思うと、時間があったのでずっと前に買った「デパーテッド」のDVDをやっと見ました。
何度見ても演技がいいなあ。
ディカプリオは大好き!
しかしマットデイモンは売れてるなあ。
このアカデミー作品に、「ボーン」シリーズ、オーシャンズシリーズに、全てしたい仕事で、全ていい作品、それでいて多くの監督から気に入られている。
すごいなあ。
相棒のベンアフレックは何してるかわからないのに・・。

先週のF-1もやっと見ました。
歴史の残る凄い雨のレース。
激怒するマッサ。F-1の厳しさを味わうハミルトン。
F-1は面白い。



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