2007/12/20  23:54

87歳!のすごい女性!  diary

雑誌に載ってたのですが、すごいです!
クリックすると元のサイズで表示します

この女性、なんと87歳なんです!

アメリカ・ペンシルバニアに住むこの女性は、現在87歳。
72歳のときに猫のトイレ用の砂を買いに行き、その20kgの袋を誰も運んでくれる人がいなかったので、自分で運んだのだと。
恐らく車には乗っていないはず。72なんで。

このときに体力を取り戻そうと運動を始めたのだそうだ。
それまでは運動は全然していなかったらしい。

ということは72歳でトレーニングを始めて、15年でこれ!
この体、どう見ても50歳〜55歳の人が週4回ジムに通ってやっと出来るレベルに見える。
ということは体の見た目は40歳以下??って気がしません??

現在ベンチプレス40kg、デッドリフト45kg、スクワットは60kgだそうです。

トレーナーがついてやっていると思いますが、この数字ちょっとした男性のレベルです。

僕は今パーソナルトレーニングをしている中で65歳くらいまでは20代と同じ重量を扱えるのは実感しています。
しかし87ですからねえ。

人間の体は捨てた飲んじゃないです。

ここで言えるのは、70を過ぎても筋肉は発達するということ。(90歳でも筋力アップした話もあります)
トレーニングをすると今流行の成長ホルモンが分泌されるので、それは筋肉や体脂肪に作用するだけではなく、皮膚の色艶、張りにも影響するでしょう。

それが彼女の体ですね。
皺がないです。

顔も若いですよね。
僕は本気でこういうことにもトレーニングはいいと信じています。
だから僕はずっと続けていくつもりです。
ものすごい60になってやる!

この女性は最近はボディビルの退会でゲストでポージングをやっているそうです。

勇気を貰います。






コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ