サンボラボ

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投稿者:sombolabo
かなり年配の方としかわかりませんが、現役選手と普通にスパーリングやってます。

http://sombolabo.hit.mepage.jp/
投稿者:元木康年
ありがとうございました。ぜひ使わせていただきます。実は最近のレスリングのウォーミングアップが少しマンネリしてきて選手の温まり方が弱いように感じてきました。先日も筒井さんに相談してブルガリアのレスリングチームのアップも参考にさせていただいています。
もうひとつお願いします。先日のブログでロシアで年配の人もサンボを楽しんでいたと載っていたのですが、具体的に何歳ぐらいの人が、どのくらいのレベルでやっているのですか?レスリングにも国士舘大学の朝倉先生等50近いのに強い人が多く自分も目標にさせてもらっています。

http://sakura-hiyori@nifty.com
投稿者:元木康年
ありがとうございました。ぜひ使わせていただきます。実は最近のレスリングのウォーミングアップが少しマンネリしてきて選手の温まり方が弱いように感じてきました。先日も筒井さんに相談してブルガリアのレスリングチームのアップも参考にさせていただいています。
もうひとつお願いします。先日のブログでロシアで年配の人もサンボを楽しんでいたと載っていたのですが、具体的に何歳ぐらいの人が、どのくらいのレベルでやっているのですか?レスリングにも国士舘大学の朝倉先生等50近いのに強い人が多く自分も目標にさせてもらっています。

http://sakura-hiyori@nifty.com
投稿者:sombolabo
体を温めるものであれば、基本的には何でも良いと思います。(あくまでもウォーミングアップの為ですから遊び程度の動きになりますが)
理想の練習時間についてはNPOの代表日誌をご覧下さい。
http://koctagon.hp.infoseek.co.jp/tanaka-diary013.htm
私も代表と同じ意見ですし、モスクワ体育大学でも週10回でした。そして同じような練習をするわけではなく、様々な内容で(基本的には午前中が基礎練習、午後が戦術面の練習やスパーリング中心のメニューです)1回2〜2時間半行っていました。

http://sombolabo.hit.mepage.jp/
投稿者:元木康年
足立先生のブログでウォーミングアップについて語っていますが、スパーリングの前はサッカーをやったりしていると載せていました。もし他に「これは」というのは、ないでしょうか?
また足立先生の考えられるサンボの練習時間はどのくらいがベストですか?

http://sakura-hiyori@nifty.com
投稿者:sombolabo
シドニーでのご活躍、テレビで拝見し刺激を受けました。現役時代は結局、対戦する事ができませんでしたが、今後指導者として私も元木さんに負けないよう頑張りたいと思います。

http://sombolabo.hit.mepage.jp/
投稿者:元木康年
いつも拝見させていただいています。日本レスリング協会ナショナルコーチをしております元木康年です。最近トレーニング方法等があまりにも多く、選手も指導する私も迷っている中でこのホームページを読み、またセルビアモンテネグロにいる筒井穣さんからもよく練習内容を聞いております。これからもよい情報提供お願いします。

http://sakura-hiyori@nifty.com

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