サンボラボ

サンボＷＥＢ教室２０１２

２１〜４０号の動画をまとめた

ＤＶＤも完成しました。




【収録内容】
チューブプル３
ピストルグリップ
リバースプッシュアップ
膝十字のクラッチ
腕十字のクラッチ
捨て身のカニバサミ１
捨て身のカニバサミ２
膝固めの基本
膝固めの応用１
膝固めの応用２
腕を抱え込む技術１
腕を抱え込む技術２
第３のロシアンタイ
片襟の戦術１
片襟の戦術２
片襟の戦術３
片襟の戦術４
腋の下の組手から飛行機投げ
ロシアンタイから弾き１
ロシアンタイから弾き２
肩の回転１
肩の回転２
クロスのピストルグリップ
ピストルグリップの注意点
パラチンカ
脚をフックさせる関節技（上肢）
脚をフックさせる関節技（下肢）
足取りステップの単独練習
股関節の柔軟法
浅いロシアンタイのディフェンス
足取り２の応用１
足取り２の応用２
サンボの固定術
仰向けの相手にアキレス絞め１
仰向けの相手にアキレス絞め２
腕十字の極めを強くする

【収録時間】
１時間４８分

ご注文は
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サンボラボＳＨＯＰ　



会員の皆様には２０１２年１１月１２日（月）まで

割引価格で直接販売します。




会員様はこちらよりご注文下さい。






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