サンボラボ

突然ですが、

５月３日（土）

島根県雲南市加茂海洋センターにおいて

サンボの指導方法やトレーニング方法についての

セミナーを開催したいと思います。


サンボの技術理論および

基礎的な技術について

よくある間違いや動きを分析し

どのように指導・修正すればよいのか

また、トレーニング方法に関して

徹底的に解説したいと思います。


セミナー名は

指導者セミナーとなっていますが

現役選手にも技術をチェックする上で

有益なセミナーだと思います。


講習内容

・サンボの正式な準備運動と
その意味・役割の解説

・サンボの基礎技術
　手技　足取り１・２・３
　足技　隅返し（肩越し・ロシアンタイ）
　腰技　腰投げ（下帯・上帯）
　関節技　（腕十字・膝固め・膝十字・アキレス絞め）
　Ｚ脚・９０°ロック・鉤手について

・戦略的準備
　基礎技術を使った戦術解説

・トレーニング法



日時：２０１４年５月３日
　９〜１４時

会場：雲南市加茂海洋センター
　島根県雲南市加茂町宇治 228 番地 1

受講料：１０，０００円
　当日会場にてお支払いください。

格闘技初心者の方でも大丈夫です！

※参加される方は、柔道衣、柔術衣、空手衣といった
道衣を着用して下さい。
尚、下はバトルショーツやハーフパンツ等、
動きやすい服装で結構です。

※商用目的でなければ、撮影も許可します。


お申し込みは下のメールフォームよりお願いします


５・３　島根サンボ指導者セミナー申込




　
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