呑み遊びの翌朝ランはキツかった、、、
1日休んでの走り出しの脚は軽いものの、
雨上がり直後の湿度飽和状態かつ無風。
走って汗が流れるも、ちっとも熱交換出来ず、、、
公園入口で、今日は林道ルート1周で帰ろうと2口程給水して進む。
登りも辛い、、、
1周して復路に向けて給水。
と手を腰に回すと、ボトルが無い、、、落とした、、、
で結局逆ルートでもう1周の回収。
復路はペースを落として帰宅。疲れた。
昼過ぎになってもダメージが残りつつ、パキスタンカレー店で購入したマトン肉を使ってカレー作り。
カシューナッツをたっぷり入れたサグ(ホウレン草)カレー風に。
1時間程煮込んでみた、どうだろう、、、
美味かった〜!んでペロッと食べてしまい、写真を撮るの忘れた。
ちなみに、プロセッコで!
原信で1,000円未満だったけど、美味い!プロセッコだから良い👍
(かの成城石井でも売ってるらしい)
飲み終わった頃には身体の調子も戻った?みたい。
今週は1週間しっかり仕事だ、早く寝よっと!

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