『山は逃げる』

呑み遊びの翌朝ランはキツかった、、、

1日休んでの走り出しの脚は軽いものの、
雨上がり直後の湿度飽和状態かつ無風。
走って汗が流れるも、ちっとも熱交換出来ず、、、

公園入口で、今日は林道ルート1周で帰ろうと2口程給水して進む。
登りも辛い、、、

1周して復路に向けて給水。
と手を腰に回すと、ボトルが無い、、、落とした、、、
で結局逆ルートでもう1周の回収。



復路はペースを落として帰宅。疲れた。

昼過ぎになってもダメージが残りつつ、パキスタンカレー店で購入したマトン肉を使ってカレー作り。





カシューナッツをたっぷり入れたサグ（ホウレン草）カレー風に。
1時間程煮込んでみた、どうだろう、、、

美味かった〜！んでペロッと食べてしまい、写真を撮るの忘れた。

ちなみに、プロセッコで！
原信で1,000円未満だったけど、美味い！プロセッコだから良い👍
（かの成城石井でも売ってるらしい）



飲み終わった頃には身体の調子も戻った？みたい。

今週は1週間しっかり仕事だ、早く寝よっと！